by Rubén Casado Hidalga | Gestión de las emociones, Terapias y ansiedad
Todos hemos tenido alguna vez la sensación de que nuestro comportamiento se ha visto influenciado por las creencias que los demás tienen sobre nosotros: ante las expectativas favorables nos es más fácil conseguir aquello que nos hemos propuesto; por el contrario, si...
by Sara Bau Diaz | Gestión de las emociones
«Echarle la culpa de tus errores a tu naturaleza no cambia la naturaleza de tus errores” Thomas Harris ¿Como gestionar la culpa? Tenemos dificultades sobre cómo gestionar la culpa. Es considerada una de las emociones negativas que experimenta el ser humano a lo largo...
by Victoria puerta | Gestión de las emociones
¿Que es aquello que llamamos pensamiento lateral? Intentemos descifrar este acertijo: “Romeo y Julieta yacen muertos en el suelo de una habitación; a su alrededor hay un charco de agua y pedazos de cristal. Allí no hay nadie más. ¿Cómo murieron?”. Quizá el pensamiento...
by Sara Bau Diaz | Gestión de las emociones
“Cada emoción tiene su lugar, pero no debe interferir con la acción adecuada” Susan Oakey-Baker Ya sabemos gracias al anterior post la existencia de las emociones básicas y sus funciones, pues bien, ha llegado la hora de enfrentarnos a ellas. Es universal que...
by Sara Bau Diaz | Gestión de las emociones, Sintomas de Ansiedad
QUÉ SON LAS EMOCIONES Las emociones tienen una gran importancia y utilidad en nuestras vidas, pero antes de sumergirnos en su función quiero lanzar una pregunta que a simple vista parece muy fácil responder, ¿Qué son las emociones? Si os digo que la emoción se define...
by Rubén Casado Hidalga | Gestión de las emociones
¿QUÉ SON LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES? Las personas altamente sensibles, poseen un rasgo hereditario que afecta a dos de cada diez personas, hombres y mujeres por igual. El gen de la sensibilidad suele pasarse directamente de uno de los padres, o ambos, a los...
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