by Carolina Alvarez Ortiz | Gestión de las emociones
Ya llega la Navidad. Una fecha señalada. La que es, según la mayoría, una de las mejores épocas del año por excelencia. Un momento de reunión y celebración lleno de reencuentros con nuestros familiares y amigos, con los que compartir momentos y «contagiarnos» del...
by Rubén Casado Hidalga | Gestión de las emociones
Los sueños ocurren porque el tronco del encéfalo envía imágenes, sonidos y sensaciones al cerebro de forma azarosa, en función de las experiencias personales. Luego, el neocórtex trata de interpretar todas estas imágenes y construir una narración coherente a partir de...
by Sara Bau Diaz | Gestión de las emociones
«El sol brilla en todas partes, pero algunos no ven más que sus sombras” – Arthur Helps ¿Como nos condiciona el pensamiento catastrofista?. Las personas recibimos información continuamente que viaja desde nuestros sentidos a nuestro cerebro y allí interpretamos...
by Rubén Casado Hidalga | Gestión de las emociones
TRASTORNO EXPLOSIVO INTERMITENTE… ¿EN QUE CONSISTE? Nuestro estado emocional es un ámbito importante de nuestra vida psicológica. Gracias a las emociones podemos aprender rápidamente acerca de las consecuencias positivas y negativas de nuestras acciones e...
by Cristina Luna | Gestión de las emociones
Uno de los escollos terapeuticos en el trabajo diario con nuestros pacientes es el de aprender a manejar culpa y ansiedad. La Real Academia de La Lengua define culpa como: «Acción u omisión que provoca un sentimiento de responsabilidad por un daño causado». Me gusta...
by Victoria puerta | Gestión de las emociones
Tener una autoestima no integrada generalmente se caracteriza por dos tipos de sentimientos: los de culpa y los de inferioridad. Vivir íntimamente esto nos suele provocar a las personas un bloqueo tal que no nos permite pensar constructivamente y casi siempre provoca...
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