by Victoria puerta | Gestión de las emociones
¿Que es la pirámide de Maslow? La pirámide de Maslow viene a responder porque a veces nos sentimos perdidos sin saber qué objetivos o necesidades abordar, o, simplemente, no tenemos claro cuál es el paso siguiente al que nos deseamos encaminar. Hoy os presentamos una...
by Rubén Casado Hidalga | Gestión de las emociones
Como ya comentamos en este artículo acerca de la acción de postergar las tareas, existen muchos factores que nos inducen a la procrastinación. Según el autor Piers Steel, todos ellos pueden resumirse en la falta de motivación, idea desgranada en una fórmula cuyo...
by Carolina Alvarez Ortiz | Gestión de las emociones, Sintomas de Ansiedad
¿Te ha sorprendido este título? Vivimos en una sociedad en la que parece que el único fin de nuestras vidas es alcanzar la tan ansiada felicidad –que, paradójicamente, siempre se nos escapa de las manos-, pero la Ciencia parece habernos dado una respuesta a este...
by Carolina Alvarez Ortiz | Gestión de las emociones
¿Existe un mito del trauma, creencias arraigadas acerca de la experiencia traumatica? Todos nosotros, en algún momento de nuestra vida, vamos a pasar por momentos difíciles o traumáticos (fallecimiento de un ser querido, algún problema o enfermedad médica, etc.). Es...
by Sara Bau Diaz | Gestión de las emociones
Si la locura y la cordura existen, ¿Cómo las reconocemos? Por muy convencidos que estemos personalmente de que seríamos capaces de diferenciar la gente normal (sin enfermedades psiquiátricas) de la gente anormal (con alguna enfermedad psiquiátrica) la evidencia no es...
by Victoria puerta | Gestión de las emociones
Independientemente de las costumbres o religión que sigamos, cuando toca, muchas personas hacemos un balance del año que está acabando y, con la celebración de bienvenida del siguiente, nos hacemos propósitos que nos gustaría cumplir en esa nueva etapa. El día 1 de...
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