by Cristina Luna | Coronavirus, Gestión de las emociones, Sintomas de Ansiedad
¿Dormir te está suponiendo un verdadero dolor de cabeza? ¿Tu sueño se ha visto afectado en el confinamiento? ¿Pasas más horas que nunca sin energía y durmiéndote por las esquinas o por el contrario llevas semanas sin descansar correctamente? Hoy hablamos del sueño...
by Victoria puerta | Coronavirus, Gestión de las emociones
«No sé en qué día estoy, ¿hoy qué es…?» decimos ahora más que antes. Independientemente de que hayamos sido más o menos despistados/as antes de toda esta nueva etapa que estamos viviendo, y nos haya costado más o menos recordar el día de la semana en el que estábamos,...
by Sara Bau Diaz | Coronavirus, Gestión de las emociones
«Estos días lloro por todo y no se porqué» nos comentan algunos pacientes. ¿Os ha pasado que de repente un día nos levantamos con una sensación rara en el pecho y una sensibilidad especial, tanto es así, que hasta el anuncio del Scotex nos hace llorar, y no podemos...
by Cristina Luna | Coronavirus, Gestión de las emociones, Otros trastornos, Sintomas de Ansiedad
Llevamos semanas sin salir de casa y el encierro ha empezado a evidenciar sus secuelas. Nuestro organismo, a nivel general se ve resentido: malestar psicológico, dolores de cabeza, dolores de espalda o dermatitis durante el confinamiento. El órgano más grande del...
by Mari Carmen Japaz Perez | Gestión de las emociones
«¿Somos lo que comemos?» Seguro que te has hartado de escuchar esta frase. ¿Es cierta esta expresión? ¿Condiciona nuestra alimentación nuestro estado psicológico? ¿Ansiedad y comida se dan la mano? ¡Vamos a despejar a dudas! Nuestro organismo es un gran laboratorio en...
by Victoria puerta | Coronavirus, Gestión de las emociones
La realidad supera la ficción, se dice, y eso es lo que pensé cuando terminé de visionar la película que os traemos en esta ocasión. El número de reproducciones que acumula Contagio, que así se titula la cinta, ha crecido como la espuma durante esta cuarentena debido...
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