por Victoria puerta | Dic 18, 2017 | Sintomas de Ansiedad
¿Como se relacionan las tecnicas de biofeedback y ansiedad?. Cuando la ansiedad se dispara también lo hace un aspecto que nos suele asustar: los síntomas. Por mucho que intentamos suprimirlos y luchemos contra ellos parece que nos suelen ganar la batalla. Hoy os...
por Rubén Casado Hidalga | Nov 6, 2017 | Sintomas de Ansiedad
Halladas las neuronas que explican por qué respirar hondo relaja La respiración es uno de los procesos más esenciales y variables del cuerpo. Nuestras respiraciones se producen de forma constante y rítmica, al igual que los latidos de nuestros corazones. Sin embargo,...
por Rubén Casado Hidalga | Jun 26, 2017 | Sintomas de Ansiedad
¿Te pica algo ahora?, ¿Estas seguro?, quizás hay alguna parte de tu cuerpo en la que no habías reparado, y si lo piensas bien, no habías sido consciente hasta ahora de esa molesta sensación de picor que necesita ser aliviada. ¿Es en la parte posterior del codo? ¿En la...
por Victoria puerta | Abr 3, 2017 | Sintomas de Ansiedad
Vamos a explicar como se relacionan los ahogos y ansiedad. Muchas personas con ansiedad refieren ahogos y dificultades con la respiracion. En este artículo te mostramos la relación existente entre la sensación de ahogo y ansiedad. Las personas respiramos como vivimos....
por Sara Bau Diaz | Ene 30, 2017 | Gestión de las emociones, Sintomas de Ansiedad
QUÉ SON LAS EMOCIONES Las emociones tienen una gran importancia y utilidad en nuestras vidas, pero antes de sumergirnos en su función quiero lanzar una pregunta que a simple vista parece muy fácil responder, ¿Qué son las emociones? Si os digo que la emoción se define...
por Victoria puerta | Nov 28, 2016 | Sintomas de Ansiedad
Algunas veces nos damos cuenta de las reacciones de nuestro cuerpo, como cuando notamos los nervios que nos provoca una entrevista de trabajo en el estómago o el dolor de cabeza que nos puede aparecer ante una situación preocupante. Hay síntomas físicos que nos...
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