por Victoria puerta | Abr 25, 2019 | Sintomas de Ansiedad
¿Por qué dormimos por la noche y no por el día? ¿Qué es lo que desencadena la reproducción de muchas especies animales en un momento concreto del año?, o ¿Por qué se repite todos los años por las mismas fechas las migraciones de diversas aves? Los ciclos naturales...
por Carolina Alvarez Ortiz | Mar 21, 2019 | Sintomas de Ansiedad
Suele suceder. Más a menudo de lo que quisiéramos, de hecho. Estamos en una situación y, sin motivo aparente, y sin saber bien por qué, el corazón empieza a latir más rápido. Más y más. Sientes como si se te saliese del pecho. Y crees que no lo puedes controlar. ¡¿Qué...
por Cristina Luna | Feb 20, 2019 | Sintomas de Ansiedad
Es muy probable que a lo largo de tu vida hayas experimentado un pequeño temblor en alguno de tus ojos que te haya resultado incómodo y del que has pretendido desprenderte a toda costa. Posiblemente hayas presionado tu ojo con tus dedos o te hayas frotado con la mano...
por Cristina Luna | Ene 25, 2019 | Sintomas de Ansiedad
¿Qué es la hiperventilación?.¿Sabías que un porcentaje muy grande de los ataques de ansiedad están íntimamente ligados con la forma que tenemos de respirar? La hiperventilación es un fenómeno respiratorio que se encuentra íntimamente ligado a las personas que sufren...
por Sara Bau Diaz | Dic 27, 2018 | Sintomas de Ansiedad, Nutrición
El síndrome de intestino irritable (SII), más conocido como colon irritable, es un trastorno funcional crónico del tubo digestivo. Sus síntomas principales son el dolor o molestia abdominal, la hinchazón abdominal y la alteración del hábito intestinal (estreñimiento...
por Cristina Luna | Dic 17, 2018 | Sintomas de Ansiedad
Pero… ¿Se pueden controlar los nervios? A veces nos puede costar ponerle palabras ¿Tenemos ansiedad? ¿Estrés? ¿Angustia? Muchas veces no sabemos etiquetar lo que sentimos. El estómago «encogido» «con un nudo», un corazón que bombea más fuerte de lo normal, sudores,...
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