Quiero tenerlo todo controlado
El ser humano en general es un gran enamorado del control, del "quiero tenerlo todo controlado"....
La metáfora del monstruo
Hace unos días os contábamos lo importante que es uso de metáforas en terapia. Hoy, nos centramos...
Nuevos estudios sobre los antidepresivos
Los antidepresivos han mostrado eficacia, quizá no toda la que se esperaba, pero hay una parte de...
La importancia de las metáforas en terapia
El lenguaje está presente, de uno u otro modo, en todos los asuntos humanos. Todo lo que nos...
Fobias: cuando solo quiero salir de ellas
No es lo mismo padecer una fobia desde hace un año que padecerla desde hace 20. Es obvio ¿verdad?...
6 mitos sobre las emociones
La emoción se define como un estado complejo multifactorial que se traduce en cambios físicos y...
Ventajas de la terapia de aceptación y compromiso
Hoy vamos a hablar sobre las ventajas de la terapia de aceptación y compromiso, pero antes un...
El miedo es miedo
“Creo que lo he entendido . La ansiedad es como una llave que abre un baúl . La ansiedad son...
Creencias o ideas irracionales sobre el amor
Como vivamos el amor y las situaciones/experiencias en pareja dependerá mucho de las creencias que...
Así tiene que ser
Seguramente que alguna vez a lo largo de toda tu vida, te has encontrado con alguien o quizá con...
El caso de Phineas Gage
El cerebro es el asiento de nuestras funciones mentales, sabemos que las regiones frontales...
Activación conductual: “No hago nada porque no tengo ánimos”
Hoy hablamos de una técnica de modificación de conducta: la activación conductual. La depresión...