por Sara Bau Diaz | Feb 22, 2023 | Gestión de las emociones
El término “narcisismo” tiene orígenes en el mito griego de Narciso. El mito cuenta que Narciso se enamoró de sí mismo al observar su reflejo en el agua de una fuente. El narcisismo se puede definir como una admiración exagerada que siente una persona por sí misma,...
por Sara Bau Diaz | Ene 16, 2023 | Terapias y ansiedad
El miedo es una emoción natural, universal, necesaria y adaptativa que todos experimentamos cuando experimentamos una situación de amenaza o a de peligro. Hoy hablamos sobre los trastornos que tienen en común el miedo al miedo. El miedo tiene tres maneras de...
por Sara Bau Diaz | Dic 22, 2022 | Otros trastornos
Ya ha pasado un año, da la sensación de que en algún momento a principios del 2022 el tiempo se aceleró y sin apenas darnos cuenta ya estamos finalizando el año. ¿Qué nos llevamos de este 2022? Hay un punto a destacar que en cierta medida nos ha tocados a todos,...
por Sara Bau Diaz | Dic 11, 2022 | Otros trastornos
Imagina que estas en la playa leyendo un libro, de repente dejas el libro a un lado y posas tu mirada en el horizonte y notas como te invade una especie de estado de seminconsciencia, te quedas como ensimismado/a, ennortado/a, como se suele decir nos quedamos...
por Sara Bau Diaz | Nov 24, 2022 | Terapias y ansiedad, Gestión de las emociones
Si ya tenéis o alguna vez habéis tenido mascota, conocéis lo reconfortante que es volver a casa después de un día duro y ver a ese animalillo peludo, leal, que nos brinda su amor incondicional sin preguntar, sin juzgar, simplemente con sus gestos y su mirada nos lo...
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