por Sara Bau Diaz | Gestión de las emociones
«Echarle la culpa de tus errores a tu naturaleza no cambia la naturaleza de tus errores” Thomas Harris ¿Como gestionar la culpa? Tenemos dificultades sobre cómo gestionar la culpa. Es considerada una de las emociones negativas que experimenta el ser humano a lo largo...
por Sara Bau Diaz | Gestión de las emociones
“Cada emoción tiene su lugar, pero no debe interferir con la acción adecuada” Susan Oakey-Baker Ya sabemos gracias al anterior post la existencia de las emociones básicas y sus funciones, pues bien, ha llegado la hora de enfrentarnos a ellas. Es universal que...
por Sara Bau Diaz | Gestión de las emociones, Sintomas de Ansiedad
QUÉ SON LAS EMOCIONES Las emociones tienen una gran importancia y utilidad en nuestras vidas, pero antes de sumergirnos en su función quiero lanzar una pregunta que a simple vista parece muy fácil responder, ¿Qué son las emociones? Si os digo que la emoción se define...
por Sara Bau Diaz | Agorafobia
¿HAY MÁS AGORAFOBIA EN MUJERES? «Aprendí que el coraje no es la ausencia de miedo, si no el triunfo sobre él. Valiente no es quien no siente miedo sino aquel que conquista ese miedo” – Nelson Mandela La agorafobia suele plasmarse en un temor o sentimiento de fuerte...
por Sara Bau Diaz | Fobia Social y HH.SS
Cada vez son más los jóvenes que tienen acceso a Internet por medio de telefonía móvil, ordenador y videojuegos online. A priori parece que no implica ningún riesgo pero detrás de todas las plataformas que utilizan la red existen diversas amenazas como ciberbullying,...
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