Fagofobia: el miedo a tragar

Fagofobia: el miedo a tragar

¿Qué es la fagofobia? La fagofobia es el miedo irracional a ahogarse (atragantarse) al ingerir alimentos, bebidas o pastillas. La simple exposición a estas situaciones provoca en la persona una respuesta inmediata de ansiedad, que puede tomar la forma de un ataque de...
La vergüenza, emoción escondida

La vergüenza, emoción escondida

«Un solo bien puede haber en el mal: la vergüenza de haberlo hecho” – Séneca ¿Qué es la vergüenza? La vergüenza es una emoción social que se puede definir como un sentimiento que surge de una evaluación negativa del yo, cursa con la idea de ser inadecuado y el deseo...
Miedo a perder el control

Miedo a perder el control

En nuestro día a día es normal que abunden los miedos y las conductas evitativas en numerosos momentos. En ocasiones estos miedos se vuelven muy potentes y recurrentes para nosotros, de forma similar a los pensamientos obsesivos, que aparecen y reaparecen...