por Sara Bau Diaz | Nov 10, 2021 | Terapias y ansiedad
La ansiedad es probablemente la emoción universal más común y se presenta a lo largo de toda nuestra vida. Cualquiera ha podido percibirla sobre la base de su propia experiencia, sobre todo, cuando ésta ha sido suficientemente intensa. No solamente se trata de una...
por Sara Bau Diaz | Oct 14, 2021 | Sintomas de Ansiedad
Probablemente las extrasístoles es la arritmia más común y se presenta tanto en personas sanas como en aquellas que tienen problemas cardiacos. Son alteraciones del ritmo del corazón que se manifiestan con latidos “extra” que se adelantan a la contracción normal. Es...
por Sara Bau Diaz | Sep 23, 2021 | Sintomas de Ansiedad
Hay síntomas físicos que nos resultan más llevaderos, otros más molestos, y otros que incluso nos pueden dar miedo. El mareo es uno de los síntomas que quizás más nos molesta, en ocasiones puede resultar bastante angustiante. ¿Por qué nos mareamos? Nos sentimos...
por Sara Bau Diaz | Sep 6, 2021 | Sintomas de Ansiedad
La ansiedad es una emoción natural que cumple una función adaptativa en la mayoría situaciones. Todo ser viviente necesita disponer de algún mecanismo de vigilancia para asegurar su supervivencia y la ansiedad cumple ese papel en numerosos escenarios. Así, es normal,...
por Sara Bau Diaz | Jul 8, 2021 | Gestión de las emociones
Imaginad que siendo bebés de no más de un año, os hubiesen sentado en el suelo y os hubiesen puesto un conejito blanco entre las piernas y al ir a tocarlo hubiesen golpeado fuertemente dos barras de metal haciendo un ruido estruendoso. ¿Qué sucedería? Que os...
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