Cómo diferenciar el TOC de enfermedad de la hipocondría

Cómo diferenciar el TOC de enfermedad de la hipocondría

¿Cómo diferenciamos el TOC de enfermedad de la hipocondría? A todos o casi todos nos importa enfermar. Sobretodo enfermar de determinada manera, es decir, gravemente. No nos preocupamos en exceso por tener un simple catarro, sin embargo, palabras cómo cáncer, infarto...
Dejarse sorprender

Dejarse sorprender

La sorpresa es una emoción que percibimos como descontrolada, ya que al aparecer de manera tan súbita percibimos una incapacidad para poder anticiparnos a ella. Entonces, ¿por qué hay que dejarse sorprender? Si la sorpresa es una emoción ¿qué entendemos por emociones?...

UN CURSO DE ANSIEDAD GRATIS

Aprende por qué sientes ansiedad y cómo transformarla en calma