¡Amar es necesario!

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¡Enamorarse es bueno para el espíritu y la mente! Enamorarse aumenta la producción de endorfinas, las hormonas responsables por las sensaciones de bien estar y placer. Hay quien dice que el amor es una droga y no va mal encaminado ya que la producción de estas...
Aprende meditación con estas APP

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Cuando sentimos que nuestros pensamientos no paran, haciendo que no nos sea fácil concentrarnos en lo que deseamos, la práctica de la meditación puede ser una potente herramienta para trabajar con nuestro “ruido mental”. Ésta antigua práctica oriental que consta de...

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