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¿Que es la indefensión aprendida? Es probable que alguna vez hayas oído hablar de este concepto pero aún te preguntes qué es exactamente la indefensión aprendida. Vamos a explorar este fenómeno y sus implicaciones en nuestro día a día. La indefensión aprendida es una...
by Rubén Casado Hidalga | Sintomas de Ansiedad
Que son los acúfenos. Nuestros sentidos han ido siendo diseñados por la evolución como recursos para interpretar la realidad de forma ajustada. Sin embargo, a veces pueden aparecer complicaciones que hacen que ciertos componentes de nuestros sentidos se vean...
by Carolina Alvarez Ortiz | Depresión
Todos sabemos en mayor o menor medida qué es la depresión pero, ¿sabías que existen diferentes tipos? Ya hemos hablado en otros artículos de uno de ellos, la distimia, así que hoy es el turno de la depresión mayor. La depresión mayor es un problema de bajo estado de...
by Carolina Alvarez Ortiz | Gestión de las emociones
¿Existe un mito del trauma, creencias arraigadas acerca de la experiencia traumatica? Todos nosotros, en algún momento de nuestra vida, vamos a pasar por momentos difíciles o traumáticos (fallecimiento de un ser querido, algún problema o enfermedad médica, etc.). Es...
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¿Pero que es la distimia?. ¿Como podemos distinguir la distimia de la depresión?. Es posible que hayas visto el penúltimo reportaje del programa televisivo Salvados, «Uno de cada cinco», sobre la depresión (y si no lo has podido ver te lo recomendamos, haz clic en el...
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