¿Que entendemos por trastornos de ansiedad?
Todos podemos sentir miedo, es una emoción que de forma natural los animales poseemos por aversión a lo que nos puede amenazar para sobrevivir, independientemente de la especie y del lugar del planeta donde nos encontremos; por ello se la considera una emoción básica y universal. Cuando se presenta, y su intensidad se corresponde con la intensidad y características de lo que nos amenaza el miedo nos servirá como mecanismo adaptativo, sin embargo, si al experimentarlo no hallamos esa correspondencia, se puede convertir en un verdadero trastorno para nuestra vida, es en estos casos cuando hablamos de ansiedad.
¿Cuáles son las bases de los trastornos de ansiedad?
Los trastornos de ansiedad son los que comparten características de miedo y ansiedad excesivos y persistentes:
- El miedo tiene más que ver con una respuesta emocional a una amenaza inminente (real o imaginada), que activará nuestro sistema nervioso para defendernos o huir de ella, y desarrollaremos pensamientos de peligro inminente y comportamientos de huida.
- La ansiedad sin embargo es una respuesta anticipatoria a una amenaza futura, que aún no se ha dado y que, quizás, no llegue a darse. Nos provoca tensión muscular, un estado alto de vigilancia en el que buscaremos cerciorarnos de la existencia de un peligro futuro, comportándonos cautelosos y evitativos.
- Otro componente que suele acompañar a los trastornos de ansiedad (aunque también se pueden dar en otros trastornos) son los ataques de pánico, que aparece como un tipo de respuesta al miedo particularmente intenso.
¿Qué caracteriza a los trastornos de ansiedad?
- Se distinguen del estrés, ansiedad o miedo puntual por ser duradero en el tiempo: hablamos de vivir durante seis o más meses (aunque en la infancia pueden ser períodos inferiores) con esas sensaciones intensas de amenaza inminente y futura.
- Muchos de los trastornos de ansiedad se desarrollan en la infancia y tienden a persistir si no se tratan.
- La persona sobreestima el peligro de las situaciones que teme.
- Intentar huir o evitar las circunstancias que provocan síntomas y pensamientos de ansiedad, suele ser una estrategia usada frecuentemente para aliviar a corto plazo las sensaciones de malestar.
- Cada trastorno de ansiedad se diagnostica por un profesional sólo cuando los síntomas fisiológicos que experimenta la persona no se pueden atribuir a efectos de sustancias o medicamentos, u otras afecciones médica
¿Qué trastornos de ansiedad existen?
Habiendo dado un repaso por las cuestiones generales que tienen en común, es el momento de dar unas breves pinceladas de cada uno de los trastornos de ansiedad que existen actualmente recogidos en el DSM-V, la última versión de uno de los manuales de referencia para todo profesional de la salud mental.
Tengamos en cuenta que los trastornos de ansiedad se diferencian entre sí según el tipo de objetos o situaciones que inducen al miedo, la ansiedad o conductas evitativas, y los pensamientos y creencias asociadas a ellos; así que atendiendo a esto tenemos los siguientes (si quieres saber más sobre un trastorno en concreto, haz click en el título, y te llevaremos al sitio correspondiente):
La persona que está pasando por este problema tiene miedo o ansiedad excesiva y constante a que las personas por las que sienten vinculados se separen de ella. Generan tal estado de ansiedad porque a menudo tienen presentes los posibles daños que pueden sufrir los más apegados (una enfermedad, un accidente…) o ellos mismos (perderse, ser raptados o atacados…), lo que les lleva a imaginarse situaciones en las que terminan separándose de ellos definitivamente y/o perdiéndoles.
La preocupación por el bienestar o la muerte de sus seres queridos es tan persistente que pueden tener pesadillas relacionadas con ello y síntomas físicos de angustia (dolor de cabeza o de estómago, náuseas, vómitos…). Por lo que muchos de ellos se resistirán a alejarse de casa o salir del entorno que encuentren seguro, rechazarán ir a sitios solos, incluso puede que deseen evitar dormir o permanecer en una habitación sin sus figuras de apoyo; y cuando se dé tal separación, continuamente querrán conocer el paradero de la persona ausente, y se pegarán como si fuesen su sombra y no se separarán de ella en cuanto les sea posible.
A pesar de que se desarrolle mayoritariamente en la infancia (podríamos estar hablando de ansiedad por separación si esto sucede durante más de un mes), también se da en la edad adulta.
2 Miedo a hablar en público. (Pánico escénico)
En estos casos generalmente las personas poseen unas habilidades lingüísticas normales, pero cuando se encuentran con personas que no forman parte de su círculo más íntimo y tienen que interaccionar con ellos, no inician el diálogo o no responden a los demás. Suelen ser extremadamente tímidos, y aunque desean contactar con los demás, tienen un miedo atroz a ser humillados o aislados; por lo que las situaciones sociales les genera una gran carga de ansiedad que les bloquea e impide una comunicación satisfactoria, reaccionando a veces con irritabilidad o negativismo.
Suele conllevar importantes consecuencias en los ámbitos académico o laboral, o bien altera la comunicación social informal habitual. Pese a ello, a veces hacen uso de lenguaje no verbal (gruñidos, señalan, escriben…) para comunicarse, o desean participar en encuentros sociales, siempre y cuando sepan de antemano que no van a tener que intervenir.
La persona desarrolla un miedo desproporcionado y persistente en el tiempo hacia objetos o situaciones específicas, como a ciertos animales, entornos naturales, sangre / inyecciones / heridas, a las alturas, volar, vomitar o atragantarse, etc. Los niños pueden expresar su ansiedad a través de llantos, rabietas, quedarse paralizados o aferrarse, mientras que los adultos pueden desarrollar una crisis de pánico.
Aunque suelen reconocer que sus reacciones son más intensas del peligro real que conllevarían, como tienden a sobreestimar el peligro, en la práctica sienten miedo. Un miedo que suele variar de intensidad según la distancia o proximidad al objeto o situación determinada, llegando a sentir síntomas de ansiedad de forma inmediata si se le presenta o creen que puede darse la ocasión.
Para intentar no sentir estas experiencias desagradables llevarán a cabo intencionadamente comportamientos destinados a prevenir o minimizar el contacto, lo que hace que terminen evitando pasar por lugares concretos como puentes o parques, rechacen trabajos relacionados con viajar en avión, se nieguen a ir al médico o disminuyan su ingesta diaria de alimentos, entre muchos otros posibles, pudiendo en algunos casos deteriorarse enormemente su calidad de vida.
La fobia social, se caracteriza por ser un miedo muy intenso, en respuesta a las situaciones sociales, en las cuales se ha de interaccionar con los otros.
Las situaciones que se temen se tienden a evitar, por lo que la fobia interfiere de forma muy grave en la vida de las personas. No estamos hablando de una simple timidez, que cualquiera de nosotros, puede experimentar en ciertas ocasiones, hablaríamos, quizás de una timidez extrema que impediría el transcurso cotidiano de la vida de la persona.
Uno de los trastornos de ansiedad más frecuentes. La persona experimenta recurrentes e inesperadas crisis de pánico, que se caracterizan por la aparición repentina de una oleada de miedo y malestar intensos que alcanza su nivel máximo en cuestión de minutos, acompañadas de síntomas físicos (como palpitaciones, sudor, temblor, escalofríos, sensación de ahogo o malestar abdominal entre otros) y pensamientos o interpretaciones de peligro (como miedo a morir, o miedo a perder el control o volverse loco). Las crisis de pánico pueden ser esperadas, en respuesta a objetos o situaciones típicamente temidas, o crisis inesperadas, que parecen ocurrir de la nada o sin razón aparente, incluso despertando de un sueño nocturno en estado de pánico.
Las personas que lo experimentan se muestran continuamente intranquilas por las consecuencias que puedan tener las crisis de pánico en sus vidas: temiendo que puedan ser anuncios de una enfermedad no encontrada (a pesar de las revisiones médicas) que pueda poner en peligro su vida, o creyendo que indican que uno se está volviendo loco, que se está perdiendo el control o que supone cierta debilidad emocional, sintiendo vergüenza o miedo a ser juzgados negativamente por los demás.
Estarán tan preocupadas por tener nuevas crisis de angustia que pueden cambiar de manera desadaptativa su comportamiento, restringiendo muchas de las actividades que antes eran habituales para intentar minimizar o evitar nuevos ataques de pánico: negándose a hacer actividades como ejercicio físico o acudir a situaciones desconocidas, reorganizando su vida diaria y actividades para asegurarse de que dispondrán de ayuda en todo momento por si acaso se repitiese… Las crisis de pánico pueden desarrollarse en cualquier trastorno de ansiedad, por lo que deberá ser un especialista el que determine si se trata únicamente de un trastorno de pánico o está asociado a otros.
La característica esencial de la agorafobia es que la persona vive un intenso miedo o ansiedad a exponerse (o ante la posibilidad de hacerlo) a dos o más de las situaciones que siguen: usar del transporte público (buses, trenes, barcos, aviones, etc.), estar en espacios abiertos (plazas, o parajes extensos por ejemplo), encontrarse en lugares cerrados (tiendas, teatros, cines…), estar de pie haciendo cola o un en una multitud, o encontrarse solos fuera de casa.
Temen encontrarse en estos contextos porque creen que pueden desarrollar síntomas similares a los de las crisis de pánico u otros síntomas que les incapaciten o humillen frente a los demás (como marearse, miedo a caerse, vomitar o desorientarse), valorando las circunstancias como lugares en los que sería difícil escapar o no podrían disponer de ayuda para hacer frente al pánico.
Así que paulatinamente irán concibiendo las distintas situaciones en las que se puedan encontrar como “seguras” o “inseguras”, decidiendo evitar estas últimas ya que casi siempre les inducen a la ansiedad, y si no las evitan, procuran prevenir o minimizar el impacto del miedo yendo acompañados de personas con las que tengan mayor sensación de seguridad. Lo que supone un arma de doble filo, porque cuando la evitación es desproporcionada puede llegar a ser tan grave que la persona se quede confinada en casa.
Las características principales del trastorno de ansiedad generalizada son una ansiedad constante y una preocupación excesiva sobre varios acontecimientos o actividades a menudo rutinarios en su vida, como las responsabilidades el trabajo, la salud suya o de las personas cercanas, las finanzas, o asuntos de menor importancia como tareas del hogar o llegar tarde a una cita, por ejemplo. Estas preocupaciones son desproporcionadas con respecto a la probabilidad o impacto real de las circunstancias anticipadas, y les resultan muy difícil de controlar, pudiendo incluso trasladar sus temores a objetos o cambiar su foco de unas situaciones a otras.
En el mundo de los trastornos de ansiedad, se considera que la ansiedad es generalizada cuando las preocupaciones son tan excesivas que terminan influyendo en el funcionamiento de la vida cotidiana de la persona; ésta no las percibe como manejables y no considera aplazarlas si surgen otros asuntos más urgentes, son más penetrantes y angustiosas, duran más y se pueden dar sin desencadenantes. Además, aunque la persona no lo asocie muchas veces con las preocupaciones y el malestar subjetivo que éstas le provocan, experimenta síntomas físicos, como inquietud o sensación de excitación o nerviosismo, fatiga fácil, dificultad para concentrarse o mente en blanco, irritabilidad, tensión muscular y alteraciones del sueño.
8. Trastorno de ansiedad inducido por sustancias/medicamentos
Aquí los ataques de ansiedad o pánico son predominantes y se consideran causados por los efectos de una sustancia, por ejemplos drogas de abuso, medicamento u otras sustancias tóxicas; está incluida la ansiedad debida a una intoxicación o retirada de sustancias o tratamientos médicos. La ansiedad se presenta durante o poco después de la intoxicación o abstinencia a la sustancia, y una vez interrumpido el tratamiento los síntomas de pánico van remitiendo a lo largo del primer mes.
Desearia saber cómo puedo liberarme de ansiedad generalizada
Quizas te ayude nuestro próximo webinar gratuito https://amadag.com/webinarcrisisdeansiedad/
como puedo dejar de comer tengo mucha ansiedad
Escríbenos a [email protected]
Sufro de anciedad me da pánico salir de la casa . Todo el tiempo sufro de dolor de nuca y espalda. Y aveces vértigo
Buenas quisiera q me ayudaran a salir de panico de agorafobia
Hola Taty. Escríbenos a [email protected]
Hola, estoy convencido que sufro de ansiedad social, nose como superarlo.
Escribenos a [email protected]
Hola buenas noches, leyendo este articulo creo que tengo lo que le llama ansiedad generalizada, ultimamente he tenido mucho problemas en el trabajo y el dia de ayer que tuve una vonversacion cn mi jefe, todo lo que el me dijo fue como una advertencia, siento clmo q en parte se torno algo personal, no satisfago sus necesidades lablrales por mas q me esfuerce y note que despues que termine de hablar con el se me ha pegado un dolor en la boca del estomago horrible, se me a quitado el hambre, me siento algo frustrada, y no quiero perder mi trabajo, xq aca en nicaragua esta muy dificil la situacion y graciash a Dios aun lo conservo, como puedo manejar eso?? Me tome relajantes, compre vitaminas ese dllor en la boca del estomago no se me quita
Mandalo para el carajo jeje, mira yo sufro de lo mismo y me sentí super identificada cuando te leí; yo quería trabajar hasta el viernes pero mi jefe decidió que no, que sólo lo haría hasta el 5 de Diciembre, literal la odie; sabes de cuantos trabajos me han llamado sin mentirte, de tres. Espero que este último sea lo que espero, pero lo que te quiero decir es que los miedos toca enfrentarlos. Ve buscando oportunidades, es mejor decidir y no que decidan por uno. Un abrazo
tienes algo que se llama colitis nerviosa y si no la tratas se puede volver cronica
a mi me ayudo un producto llamado xango, creo lo vende xija. lo tome por 6 mese y nunca mas lo e sentido. aprende a meditar y no sabes como cambia tu vida.
ojala te ayude
puedo ensenarte a meditar si es que gustas mi correo es [email protected]
escribeme si gustas aprender
particularmente me sucede que empiezo a temblar incluso en situaciones emocionales positivas, y se me acelera el ritmo cardiaco de manera desproporcionada, puede pasar que no sienta miedo ha algo pero involuntariamente me sucede y me digo a mi mismo pero que me pasa?
Como puedo inscribirme al taller gratuito en linea, yo soy de Mexico. Gracias.
Simplemente tienes que dar tu nombre y dirección de correo para que podamos darte los datos de contacto.
hola tengo ansiedad y tengo mucho miedo …. por problemas familiares y siento q me bloqueo como q me quiero volver la mente en blanco y fui al psiquiatra me receto pastillas pero vuelo con eso…..alucino muchas cosas.
Hola Karina, puedes escribirnos a [email protected]
Debes decirle a tu medico que no te caen bien esas pastillas y que te las cambie por otras, a mi me asi, me senti peor, y lo comete con el psiquiatra y me receto otro medicamento Duloxetina y fue maravilloso por 2 años y al final ya no me caia bien al esotmago me lo cambio pro escitalopram y me fue mil veces mejor.
Ojo no se quita por compelto la ansiedad y el miedo pero nos permtie vivir mejor nuestra vida diaria y aprendi a que si hay solucion ademas fui a terapia con psicologo y en conjunto psicolo y psiatra he descubieto cual es la razon de este miedo y eso me ayudo a que disminuyera aun mas
no es facil aun hoy en dia de repente cuando ovulo me descontrolo y me dan ataqies de ansiedad pero aun asi vivo mil veces mejor
Si hay solucion solo busca el medico correcto
saludos
Hola leí tu comentario, yo llevo 3 semanas tomando escitalopram y me e sentido mucho mejor, me puedes decir que si todavía sigues tomándola y como te sigues sintiendo gracias???
Leyendo sobre la agorafobia, me he dado cuenta de que yo puedo estar sufriendo una “Ansiedad generalizada”. Desde hace 3 años que salgo lo imprescindible de mi casa. He perdido todo mi círculo de amistades y familia. Cuando es absolutamente necesario pues si que salgo a hacer ciertas gestiones, pero intento ir dejándolo hasta que ya no se puede esperar más. No me gusta salir, siento mareos de pensarlo pero cuando lo hago pienso que tampoco era para tanto. No obstante, cada vez vuelvo antes a casa e intento salir menos. Estoy sola y a veces ni siquiera voy a la compra, así que tengo que pedir comida a domicilio. No he sido nunca miedosa, nada me daba miedo y ahora no entiendo lo que me pasa porque a mí me encantaba salir, ir con amigas o amigos, viajar, ir a la playa, nadar, comer fuera de casa, etc. pero ahora tan solo me levanto (incluso si puedo ni me ducho) y de allí voy al sofá y del sofá a la cama y vuelta a empezar. No lo entiendo y me siento perdida, abandonada y sin motivaciones para hacer nada, cuando antes no paraba. Si me pueden decir algo al respecto, estaré muy agradecida.
Buenos días Josefina, puedes contactar con nuestro equipo en [email protected]
hola me pueden ayudar tengo ansiedad, me duele mucho la cabeza y tengo mucha sed…
ayudenme porfa no se como salir de esto , fui al psicologo me recetaron pastillas pero con esas pastillas vuelo…. alucino muchas cosas feas….
Hola me gustaria tener algun tipo de ayuda, que mejore mi condición de vida
Hola Susana, puedes escribirnos a [email protected]
Hola necesito ayuda, me cuesta vivir así, tengo pánico a las personas
Hola Alberto, escríbenos a [email protected]
hola sufro de ansiedad tengo mucho miedo y todo quisiera una ayuda
Hola Eduin, puedes escribirnos a [email protected]
Hola, yo lo que tengo es mucho miedo a morir, desde que tenía 8 años sufrí un cuadro psicológico, y parece que ha vuelto haya tengo un zumbido en la cabeza y últimamente se acelera mucho el ritmo cardíaco y me da mucho miedo y eso hace que mis crisis tarden mucho…
Hola Hector, en la app la teoria de la mente vas a encontrar muchos recursos que pueden ayudarte, asi como diferentes secciones del blog y del canal de youtube. Si quieres acceder a una primera entrevista hazlo en [email protected]
Hola estoy convencida q tengo este transtorno (ansiedad de pánico) lo sufro desde hace mucho últimamente me está afectando mucho . Sin ninguna razón siento una presión en el pecho, dolor de espalda alta , problemas para respirar, ganas de llorar sin razón , y problemas para dormir . Ya he tratado este problema de muchas maneras y hasta ahora no he tenido resultado definitivo . Soy de Cancún, mexico
Hola Maggy, quizá quieras consultarnos en [email protected], o poder seguir explorando el blog, ya que tenemos muchísima información al respecto.
Cual es su blok?
esta en https://www.amadag.com
Hola, leia este articulo para saber si me identificaba con algun tipo de ansiedad y la verdad, me identifique con un poco de todas.
Pienso mucho las cosas, me preocupo demasiado; una mala mirada, un gesto raro o incluso que no me sale alguien me hace pensar que hice algo malo o que hice algo que los hizo enojar y empiezo a tener culpa sin ningun motivo.
Me he alejado de muchos amigos porque he perdido el interes de hablar con ellos, me he aislado de las personas, prefiriendo estar solo; llego a tener esa sensación de llorar de la nada; estoy muy cansado de mi rutina, del trabajo, de los dias; duermo muy poco aunque lo intente; tengo mucho miedo al futuro, a envejecer, a la manera de como llevare mi vida, y la verdad es que no es mala, trabajo, gano bien, tengo a mi familia, pocas veces socializo con amigos y pienso que deberia de sentirme feliz por tener todo eso pero esque no lo siento.
Espero me puedan ayudar, muchas gracias y saludos desde México.
Hola Joel, si quieres puedes hacer una consulta a [email protected], y desde ahí tener una primera entrevista
Admiro a todos aquellos. Q han escrito por q no es fácil saber q tenemos. Algo. Mental….
Lucho cada día, tengo 2 hijitos. Hermosos… Pero esta cabeza me quiere matar….
creo que tengo ataques de ansiedad porque se me sube o se me baja la presión arterial, tengo mucho miedo a morir, me hormiguean las manos, siento mucho frio, en ocaciones me mareo, me duele la parte central del pecho pero cuando no tengo miedo o estoy calmado todos los síntomas desaparecen, necesito orientación
gracias
Hola Francisco, escribe a [email protected]
Francisco Lopez eso me pasa a mi tambien exactamente como me los describes me pasa.
quisiera saber si existe el estres oxidativo? segun el reportaje este tipo de estres te degenera celulas y puede causarte hasta la muerte y yo me quede preocupada puesto que todos en estos dias tenemos estres, yo tengo diagnostico ataques de panico x ansiedad. tomo antideptesivo y ansioltico,,,, me da por llorar a veces, al despertar siento como se van disparando mis nervios, haciendo mi rutina de casa se me quita, tengo ansiedad a veces antes de la menstruacion,,,, ya quiero salir de esto!! yo iba y venia, trabajp casa reuniones etc,,,, no entiendo porque una madrugada durmiendo me desperto un ataque de panico!!! ayuda!!!
No hagas caso de versiones alarmistas Laura, ya tiene uno suficiente con la ansiedad, como para presionarse de si la ansiedad es perjudicial. El estres oxidativo como lo llaman se debe mucho más a patrones respitatorios, que puedes aprender perfectamente a corregir.
hola la verdad , hace un tiempo estoy con terribles dolores al pecho es como si estuviera atorada necesito aire, creo que tengo ansiedad mucha ansiedad, puedo tener eso no mas ,he leído todo lo que no tengo son esos miedos que todo tienen? , me puedo ayudar puedo tener solo ataques de ansiedad?
Tengo ansiedad desde hace 2 meses, y aunque ya me hicieron estudios y fui al médico para descartar otro mal, sigo con la idea de que me sucederá algo que no me dieron un diagnóstico correcto, espero me ayuden
escribenos a [email protected]
Desde pequeño he sufrido ansiedad sin saberlo recuerdo esos ataques de miedo por la muerte, accidentes, catástrofes naturales los cuales me daban sin saber porque, solo me sentía mal. El hablar solo, siempre me a gustado estar solo siente que nadie comprende lo que siento, a pesar de todo he logrado desarrollarme profesionalmente, tengo un buen trabajo en el cual veo paz y descanso un poco mi mente al centrarme en lo que estoy haciendo, prefiero estar en el trabajo porque estoy más agusto ahí.
Tengo problemas con la bebida veo otra salida al olvidarme de todo por un momento, pero nunca estoy en paz, no puedo controlar lo que pienso mi cabeza se llena de ideas, pensamientos de todo tipo lo cual me provoca estar eatrasado todo el día y noche. Nose si ya aprendí a vivir con esto tengo 27 años y desde que recuerdo padesco esto pensé que era normal, asta hace poco que encontré un persona con este problema y empecé indagar en mi problema.
Necesito ayuda….
No puedo mantener una relación, las personas me desesperan, empiezo a ver a las demás personas que me rodean como inferiores, siempre estoy preocupado y no se porque, no entiendo a mi familia, tengo problemas para dormir.
Nota : No quiero que nadie sepa de mi problema.
Hace algunos años tenia crisis de ansiedad, que me hacían hacer cosas que normalmente no haría, como lastimarme o irme caminando por lugares peligrosos, y no sentía nada, no sentía miedo ni mucho menos, aveces una adrenalina y después de hacerlo me tranquilizaba, me ocurría casi siempre después de una discusión de pareja, o cuando discutía con mi madre, en el tiempo que no tengo pareja no me suele dar tan fuerte una crisis, soy una persona fácilmente estresable, me molestan de vez en cuando de manera muy fuerte algunas cosas, en el momento tengo pareja y estas crisis quieren aparecer de nuevo tengo pesadillas constantemente con mi pareja si por casualidad tenemos una pequeña discusión, no me da sueño, me irrito, lloro, aveces paro por un instante de respirar… y lo mas importante y que me hace escribir hoy es que intente de nuevo lastimarme, trate de controlarme pero el tiempo era eterno y no paraba de respirar agitadamente y de llorar. no me lastime o almenos eso creo. pd. mi pareja no sabe que en este momento tengo una crisis… tal vez piense que es un pequeño show porque apague mi movil… realmente no quisiera que volvieran esas crisis a mi vida. ayuda.
Seria muy interesante que pidieses cita con algun psicologo o psiquiatra cercano u online. Te paso un link
https://amadag.com/trastorno-limite-personalidad-tlp/
Hola me equivoque Ruben, mira soy de Chile tengo 17 años y desde pequeño que tengo este trastorno de tener un orden compulsivo, no he tenido ningún trauma que me haya inducido a poder tener este trastorno, la verdad es algo que me cuesta trabajo poder decir ya que me pueden tomar como raro pero se que no es asi, me considero una persona muy alegre pero es cosa de llegar a mi pieza y es algo que no puedo controlar, siento que tengo que ordenar pero ese orden es un orden que solamente está en mi mente y que me gusta dejarlo todo como yo quiero y si alguien se mete en mi pieza a tocar algo me pongo muy mal y tengo aue volver a hacer ese ritual extraño y la verdas necesito alguna ayuda ya que no quiero padecer mas de esto se que es algo mental pero aunque trates de controlarlo siempre vuelve, no puedes controlarlo y eso me produce mucho estres y a veces no puedo realizar tareas comunes o lo mas comun, salir a alguna parte ya que siento que alguien esta perturbando esa zona donde trato de tenerlo todo ordenado a mi manera y de verdad si alguien padece este trastorno creo que me entendera y eso, ojala que me respondas y poder platicar sobre este tema y poder conseguir sanar y continuar con mi vida con tranquilidad y sin inseguridades.
Te paso algunos Link:
https://www.youtube.com/watch?v=GcIfT4fNQ3w
https://amadag.com/toc/
Siento punzadas o como una aguja en el cuerpo que me puya en la cabeza y en el cuerpo,es sintoma de la ansiedaD?
Hola quiero preguntar por q se genera la fobia de impresión y como se puede salir de ella, es horrible necesito ayuda pero me da pánico tonar droga.
Supongo que te refieres a las fobias de impulsión, puedes informarte en [email protected]. Y es medicación psiquiatrica Melanny, si lo vives como droga te va a causar más rechazo aún.
Yo quería preguntar una situación que me pasa a veces. Yo trabajo en una veterinaria y un día mientras bañaba me puse mal quería llorar me dio pánico porque pensaba y si el agua se acaba y si ya no hay mas agua ( se que es loco ) sentí muy feo ese sentimiento y no se que es eso que senti
Podria responder a una ideación obsesiva Jazmin, si tan solo es eso no le des mas importancia
Hola soy Emma ,tengo 28 años soy de Perú…Bueno te comento que hace varios años que no tengo pareja eso hace que me sienta mal, constantemente me duele mi cabeza de tanto pensar por qué no puedo tener a alguien a mi lado ..Todo eso hace que me vuelva anti social , no querer salir con los amigos, estoy molesta cada momento , aveces no puedo dormir de tanto pensar en eso, me da mucha envidia ver a mis amigas de mi edad que tengan novio hijos y yo? Pues cada día sola …Que puedo hacer ? Ayúdame ….
hola tener mucho miedo a un animal en especifico o bueno a unos cuantos..y dezmayarme solo por tener miedo que una persona cambie su concepto de mi y no sea sociable con nadie
es algun tipo de trastorno
o no es nada?
Hola Romy:
Puedes contactar con el equipo en [email protected] o llamando directamente al teléfono 911198157, en horario de secretaria, de 16:00 a 20:30.
Hola! Me llamo Raquel. Tengo 19 años y he sufrido 2 ataques de ansiedad, ambos durante peleas familiares. Aunque sé que puedo controlarlas, me sigue dando mucho miedo sufrir un nuevo ataque. Estos siempre ocurren justo en el momento en el que rompo a llorar. Los médicos me dijeron que era ansiedad, pero creo que está muy relacionado con ese momento de llanto. De repente algo se dispara y ahí empieza el ataque. Existen ataques de pánico provocados por el llanto?
Ten en cuenta que el llanto es una forma de descargar energia. Hay gente que esta muy nerviosa y que llora no sabe bien porque, y en realidad es la manera del cuerpo de descargar ese aluvión de sensaciones. Los ataques de panico no los provoca el llanto, sino el manejo inadecuado de las emociones en ese momento.
Hola, me diagnosticaron ansiedad generalizada y me identifique mucho con el vídeo “mi vida con la ansiedad”… Tomo fluoxetina, pero me quede dos días sin medicamento, y tuve dos episodios más graves y ahora tengo un miedo constante a volver a sufrirlos y si, constantemente reviso mi ritmo cardíaco que es en donde más me impacta…
Puedes escribirnos a [email protected]. Desde allí podremos atenderte.
Hola, leí el artículo, muy bueno. Quisiera que me despejen una duda. Puede existir ansiedad en una persona que está pendiente siempre de “el dinero no alcanzará” lleva un poco más de 2 años así, eso casi derivó en una infidelidad y en una separación. Es un trastorno con algo que no es un problema real ni actual, que no digo que en mi país no sea un tema por el que todo el mundo no se preocupe pero mi pareja lo ha tomado muy a la tremenda. No ahorramos lo que ahorrábamos antes, pero lo veo exagerado. Qué pueden decirme al respecto. Me encantaría estar en la charla de mañana pero a esa hora JUSTO no estaré disponible. Habrá forma de que la vea diferida?
Bueno, muchas gracias!!
Puedes contactar con nuestro equipo en [email protected]. Por el webinar no te preocupes, luego pondremos el enlace a la grabación.
buenas tardes al cabo de leer este articulo me identifico con la ansiedad generalizada y mi pregunta es ¿ si me pueden ayudar a controlarla que ya no se que hacer ?
GRACIAS …
Puedes escribirnos a [email protected]. Desde allí podremos atenderte.
Hola, quisiera saber si me pueden hacer un diagnóstico, me pasan y siento varias cosas que son mencionadas aquí, gracias.
Buenos días Esthefany, puedes contactar con nuestro equipo en [email protected] o en el teléfono 911 198 157 y solicitar una primera entrevista gratuita. Un saludo y gracias por contactar con nosotros.