por Victoria puerta | Otros trastornos
Normalmente un dolor o una sensación física desagradable hace que salten nuestras alarmas y nos planteemos ir al médico a ver qué pasa. La primera idea que nos aborda es que sea un problema orgánico que el especialista determinará la forma de tratar, pero ¿qué pasa si...
por Victoria puerta | Sintomas de Ansiedad
Notar cómo late y se acelera nuestro corazón es uno de los síntomas de la ansiedad que más nos pueden asustar. Así que esta vez recogemos experiencias de personas voluntarias, pacientes que generosamente comparten sus testimonios con nosotros/as: de cómo viven su...
por Victoria puerta | Sintomas de Ansiedad
En esta ocasión queremos acercarnos a las sensaciones de mareo que muchas personas experimentamos en momentos de ansiedad; situaciones en las que nuestras alarmas internas se disparan, en las que, si ya de por sí nos es difícil conciliar la agitación emocional, se...
por Victoria puerta | Sintomas de Ansiedad
Si alguna vez te has descubierto pensando en “esa situación” en la que crees que todo acabaría fatal, en la que imaginas que lo más probable es que, si te pasase a ti, perderías el control… Si alguna vez has sentido que deseabas salir corriendo de una situación que se...
por Victoria puerta | Gestión de las emociones
Hasta ahora hemos visitado cuatro emociones básicas cuya vivencia es común en los seres humanos de prácticamente todas las culturas del mundo. Alegría, tristeza, enfado y miedo se caracterizan por ser emociones que evolutivamente cumplen la función adaptativa de...
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