by Victoria puerta | Terapias y ansiedad
¿Qué significa que somos lo que nos contamos? A menudo reconocemos que lo que hemos aprendido a lo largo de nuestra vida tiene un papel importante en nuestra forma de pensar y de observar el mundo, pero prestamos muy poca atención a si estos dos procesos (aprendizaje...
by Victoria puerta | Terapias y ansiedad
El caso Gloria El caso Gloria es un ejemplo clásico de la psicoterapia de gran valor e importancia clínica que se dio a conocer en una serie de tres documentales filmados y dirigidos por Dr. Everett Shostrom en 1965. En las grabaciones podemos ver a tres de los...
by Victoria puerta | Terapias y ansiedad
¿Cómo puede ayudarme una terapia de grupo? Hoy no pretendo explicaros qué es una terapia de grupo, en qué consiste o qué se hace, hoy nos dejamos las teorías y tecnicismos a un lado; en cambio, hoy vamos a adentrarnos en lo que se respira y se siente cuando se es...
by Victoria puerta | Gestión de las emociones
¿Que es la pirámide de Maslow? La pirámide de Maslow viene a responder porque a veces nos sentimos perdidos sin saber qué objetivos o necesidades abordar, o, simplemente, no tenemos claro cuál es el paso siguiente al que nos deseamos encaminar. Hoy os presentamos una...
Comentarios recientes