El trastorno de personalidad

El trastorno de personalidad

Si nos detenemos a pensar por un momento en nuestro comportamiento podemos darnos cuenta de que a veces actuamos de manera poco lógica, inflexible, desconfiada, explotadora, agresiva, sumisa, falsa; altiva, incompetente, etc. Estas conductas no sólo nos afectan...
La ansiedad no es de débiles

La ansiedad no es de débiles

La manera en la que nos hablamos a nosotros mismos a través de los pensamientos influye directamente en como nos vamos a sentir a nivel emocional y por tanto repercutirá en nuestras acciones. Por medio de nuestro autodiálogo podemos mantener desde conversaciones...
¿Qué es la depresión estacional?

¿Qué es la depresión estacional?

A veces podemos pasar por periodos cortos en los que nos sentimos tristes o un poco alicaídos de lo que estamos acostumbrados a sentirnos. En ocasiones, estos cambios en nuestro estado de ánimo comienzan y terminan cuando cambian las estaciones del año. Es decir, nos...

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