por Sara Bau Diaz | May 19, 2021 | Gestión de las emociones
Como vivamos el amor y las situaciones/experiencias en pareja dependerá mucho de las creencias que hemos ido adquiriendo al largo de nuestra vida, desde que somos pequeñitos. Estas creencias marcarán lo que para nosotros es correcto o no respecto a las relaciones en...
por Sara Bau Diaz | May 12, 2021 | Gestión de las emociones
El cerebro es el asiento de nuestras funciones mentales, sabemos que las regiones frontales del cerebro se encargan de la planificación y organización de nuestra conducta, de nuestras emociones, de adecuar nuestros comportamientos e impulsos básicos a...
por Sara Bau Diaz | Abr 28, 2021 | Gestión de las emociones
Los seres humano aparte de ser seres racionales, hay que añadir a esta característica común que también somos seres emocionales. Es decir, nacemos con la capacidad de poder sentir y experimentar cualquier tipo de emoción, ya sean agradables o desagradables. Nuestro...
por Sara Bau Diaz | Abr 23, 2021 | Gestión de las emociones
Sabemos que cuando sentimos miedo, ansiedad, pánico, temor estamos experimentando un proceso natural donde nuestra mente y nuestro cuerpo reaccionan para defenderse de una amenaza o posible amenaza. Este proceso es básico, necesario e imprescindible para nuestra salud...
por Sara Bau Diaz | Abr 14, 2021 | Gestión de las emociones
En este post quiero ofrecer una revisión de conocimiento científico actual sobre el trastorno de pánico, agorafobia y sus tratamientos, con especial énfasis en aquellos que tienen mayor eficacia hasta la fecha. Aclarando conceptos Crisis de pánico Episodio de ansiedad...
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