La felicidad se define como “el estado de disfrute”. El significado de felicidad puede ser muy variado, dependerá de los valores de la persona, lo que uno considera que le hace feliz a otros no. ¿Qué otras alternativas existen más interesantes que la felicidad?...
Son muchas las personas que tienen miedo o fobia a un estímulo, situación o sensación, limitando en algunos casos su vida de manera significativa. La exposición a cualquiera de ellos le produce elevados niveles de ansiedad y malestar difíciles de sobrellevar,...
La plasticidad cerebral es una de las herramientas que favorece la adquisición de capacidades cognitivas. Esta moldea nuestro cerebro para que logre adquirir y mantener nuevos aprendizajes. Esto implica que por medio del aprendizaje y la práctica pueden llegar a...
Los valores son aquello que nunca se termina de alcanzar, son un sentido vital. No son objetivos que podamos cumplir y terminar. Son elecciones que orientan nuestra dirección en la vida, cuentan la forma en que queremos vivir. No son sentimientos, ni juicios de valor,...
El hipotálamo es una zona en nuestro cerebro encargado de emitir las señales a nuestro sistema nervioso cuando estamos frente a un peligro, y este a su vez se conecta con nuestras glándulas suprarrenales. El cortisol es la sustancia que las glándulas adrenales liberan...
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