¿Por qué Nadal es Nadal?

¿Por qué Nadal es Nadal?

No cabe duda de que Rafa Nadal es una de las figuras más representativas de nuestro deporte en la actualidad y uno de los máximos referentes tenísticos a nivel mundial. Independiente de su alto nivel técnico y táctico, su fortaleza mental también ha contribuido a su...
Cefalea tensional ¿Qué es?

Cefalea tensional ¿Qué es?

La cefalea tensional es un tipo de dolor de cabeza generalizado que guarda una estrecha relación con la ansiedad. Si bien es cierto que aún no se conocen las causas exactas que lo producen, se ha comprobado que, en la mayoría de los casos, manejando los síntomas de...

UN CURSO DE ANSIEDAD GRATIS

Aprende por qué sientes ansiedad y cómo transformarla en calma