por Cristina Luna | Agorafobia
Un test de agorafobia: Te presentamos preguntas claves. ¿Qué nos dice Google sobre la Agorafobia? Probablemente si crees padecer este tipo de fobia hayas echado mano de internet en más de una ocasión con el objetivo de despejar tus dudas y aclarar si es ese tu...
por Cristina Luna | Sintomas de Ansiedad
¿Sufres crisis de ansiedad? ¿Alguien de tu entorno las padece? Si la respuesta es afirmativa, entonces, seguro, has oído hablar de ellos: los síntomas del ataque de ansiedad. Son famosos entre la población aquejada de esta problemática, no paran de sonar en consulta,...
por Rubén Casado Hidalga | Sintomas de Ansiedad
La diferencia entre estrés y ansiedad es una duda muy habitual que suele surgir, ya que, aunque son conceptos diferentes, tienden a confundirse. Incluso, a veces, se usan como sinónimos, ya que guardan cierto parecido en los síntomas que producen; especialmente los...
por Cristina Luna | Agorafobia
¿Cuales han sido mis principales aprendizajes sobre la ansiedad? Mi primera vez fue en un tren. Salía de trabajar y como todos los días hacía acudí a la estación de Chamartín para regresar a casa. Quien iba a decirme entonces que lo que ocurriría esa tarde marcaría de...
por Rubén Casado Hidalga | Gestión de las emociones
Llevo quince años tratando a personas que padecen ataques de pánico y agorafobia. También he padecido el trastorno durante unos cuantos años, así que pueden hacerse una idea de que he tenido tiempo para meditar y observar acerca de la naturaleza del pánico. A menudo...
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