by Alberto Madame | Gestión de las emociones
Mientras en occidente se emplea el método socrático para buscar la verdad última de las cosas haciendo una pregunta tras otra, el budismo zen nos invita a no intelectualizar y a relacionarnos con el mundo de una manera más experiencial y directa. Atrapados en medio de...
by Alberto Madame | Gestión de las emociones, Otros trastornos
La semana pasada hablaba con un amigo de la infancia que está atravesando un mal momento en el trabajo. Me explicaba que llega a casa mentalmente exhausto al final de la jornada laboral, que está harto de los clientes y de los compañeros que lo único que quieren es...
by Cristina Luna | Gestión de las emociones
Si todo es cuestión de actitud ¿qué es la actitud? ¿Es una suerte de algunos iluminados? ¿o un don de fuertes frente a los débiles? Podríamos definir la actitud como el conjunto de conductas que un individuo lleva a cabo para la consecución de un objetivo. Te lo...
by Sara Bau Diaz | Gestión de las emociones
Las redes sociales se han convertido en la principal forma de comunicación entre la sociedad actual. A través de ellas podemos comunicarnos con personas a distancia, debatir sobre temas de interés, difundir noticias… Es raro a día de hoy que alguien no forme parte de...
by Sara Bau Diaz | Gestión de las emociones
Las emociones son un aspecto esencial e importante en nuestras vidas, ya que influyen en todo lo que hacemos. Sin ellas la adaptación al medio y la supervivencia se verían influidas de manera negativa. Si no hacemos un sano cuidado de estas seremos más susceptibles al...
by Alberto Madame | Gestión de las emociones
En EEUU los adolescentes dedican un promedio de 3,5 horas al día a las redes sociales (1). Y en los 5 segundos que has tardado en leer el párrafo anterior, se han creado 25 nuevos usuarios de redes sociales en el mundo (2). A primera vista las cifras asustan un poco y...
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