por Rubén Casado Hidalga | Jun 18, 2018 | Terapias y ansiedad
Las mioclonías son movimientos nerviosos que se manifiestan en forma de sacudidas breves, bruscas y repentinas en un músculo o grupo de músculos. Suelen afectar con más frecuencia a las extremidades, pudiendo: Ser rítmicas o arrítimicas (estas últimas son las más...
por Rubén Casado Hidalga | Jun 11, 2018 | Sintomas de Ansiedad
La diferencia entre estrés y ansiedad es una duda muy habitual que suele surgir, ya que, aunque son conceptos diferentes, tienden a confundirse. Incluso, a veces, se usan como sinónimos, ya que guardan cierto parecido en los síntomas que producen; especialmente los...
por Rubén Casado Hidalga | Jun 4, 2018 | Terapias y ansiedad
Nos plantean muchas veces cómo ayudar a una persona con ansiedad. Ayudar a una persona con ansiedad no siempre es fácil. Los familiares y amigos de las personas que sufren problemas de ansiedad se encuentran ante una situación que, en muchas ocasiones, no saben cómo...
por Rubén Casado Hidalga | May 24, 2018 | Terapias y ansiedad
Si alguna vez, en una situación de mucha ansiedad y estrés, has sentido que te ahogabas o que te faltaba el aire, estabas experimentando un fenómeno respiratorio llamado hiperventilación. En esencia, la hiperventilación se trata de un desequilibrio en los niveles de...
por Rubén Casado Hidalga | May 14, 2018 | Sintomas de Ansiedad
¿Cuales son los principales síntomas de la ansiedad? Todos los seres humanos tenemos ansiedad y gracias a ella podemos dar respuesta adecuada a situaciones personales y laborales. Es ese estado de activación que nos permite afrontar actividades y situaciones novedosas...
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