by Rubén Casado Hidalga | Relajacion y mindfulness, Terapias y ansiedad
¿Tienes alguna duda sobre la agorafobia? El psiquiatra Flavio Gutierrez responde a algunas preguntas de nuestros seguidores en Facebook: Nelly: ¿Hay un componente genético en la ansiedad? ¿Qué peso tiene la genetica en este caso? Hola Nelly. La ansiedad como tal es un...
by Rubén Casado Hidalga | Agorafobia
Cuando pasamos mucho tiempo encerrados en casa debido a la agorafobia u otro trastorno de ansiedad nos acostumbramos a experimentar poca estimulación, por lo tanto, cuando tomamos la iniciativa de cotidianizar la salida de casa (comenzamos a querer salir y exponernos)...
by Rubén Casado Hidalga | Sintomas de Ansiedad
La ansiedad es una respuesta natural de nuestro organismo destinada a protegernos y hacernos reaccionar para librarnos de un peligro externo. Gracias a la ansiedad hemos sobrevivido como especie. Sin embargo lo que los seres humanos entendemos como peligro se ha...
by Rubén Casado Hidalga | Sintomas de Ansiedad
«Cada día me resulta más incómodo conducir porque creo que podría provocar un accidente…”. Marta tiene 40 años y se sacó el permiso de conducir tras casarse. Cuando aprobó el examen no se lo creía, pensaba que no estaba preparada aún. Las primeras veces que cogió el...
by Rubén Casado Hidalga | Gestión de las emociones
El Fugu (pez globo) es uno de los manjares más cotizados en Japón, y a la vez es una de las criatura más venenosas que conocemos. Genera un veneno conocido como tetradotoxina, que posee entre veinte y cien veces más neurotoxicidad que el de la viuda negra. Cada cierto...
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