por Rubén Casado Hidalga | Oct 19, 2015 | Agorafobia
Cuando pasamos mucho tiempo encerrados en casa debido a la agorafobia u otro trastorno de ansiedad nos acostumbramos a experimentar poca estimulación, por lo tanto, cuando tomamos la iniciativa de cotidianizar la salida de casa (comenzamos a querer salir y exponernos)...
por Rubén Casado Hidalga | Oct 5, 2015 | Sintomas de Ansiedad
La ansiedad es una respuesta natural de nuestro organismo destinada a protegernos y hacernos reaccionar para librarnos de un peligro externo. Gracias a la ansiedad hemos sobrevivido como especie. Sin embargo lo que los seres humanos entendemos como peligro se ha...
por Rubén Casado Hidalga | Sep 28, 2015 | Sintomas de Ansiedad
«Cada día me resulta más incómodo conducir porque creo que podría provocar un accidente…”. Marta tiene 40 años y se sacó el permiso de conducir tras casarse. Cuando aprobó el examen no se lo creía, pensaba que no estaba preparada aún. Las primeras veces que cogió el...
por Rubén Casado Hidalga | Sep 21, 2015 | Gestión de las emociones
El Fugu (pez globo) es uno de los manjares más cotizados en Japón, y a la vez es una de las criatura más venenosas que conocemos. Genera un veneno conocido como tetradotoxina, que posee entre veinte y cien veces más neurotoxicidad que el de la viuda negra. Cada cierto...
por Rubén Casado Hidalga | Sep 14, 2015 | Agorafobia
Hacía las exposiciones que me mandaban. Con mucho miedo y con la sensación de no estar avanzando nada. Estaba deseando que se terminara la exposición y aunque hiciera un día y otro lo mismo no llegué a sentir que controlaba la situación. Las vivía como una amenaza y...
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