by Rubén Casado Hidalga | Terapias y ansiedad
El viaje del héroe es la historia más antigua del mundo. Su estructura básica está entretejida de mitos, cuentos de hadas y leyendas que nos relatan cómo una persona se pone en marcha para dar cumplimiento a la gran tarea, la búsqueda de un tesoro difícil de...
by Rubén Casado Hidalga | Gestión de las emociones
Robert Louis Stevenson escribio el primer manuscrito de «El extraño caso del Doctor Jekyll y Mr Hyde» en tres días. Dicen que cuando acabó arrojó el ejemplar a la hoguera y dejo que se consumiera pasto de las llamas. Después volvió a reescribirlo en otros tres días, y...
by Rubén Casado Hidalga | Sintomas de Ansiedad
Decía Charles Darwin «No es más fuerte ni inteligente el que sobrevive, sino aquel que más se adapta a los cambios». Percibir la llegada de la ansiedad es un cambio que muchos de nosotros ya habremos experimentado, y con el que a veces nuestra vida parece tornar hacia...
by Rubén Casado Hidalga | Relajacion y mindfulness
Las practicas de las que hablamos en FOCUS no son de ayer, sino que tenemos registros que datan de hace mas de 2000 años, donde ya se referencian dichas practicas en la religión védico-hinduista. Los sabios y los ascetas de aquel entonces ya se daban cuenta que el...
by Rubén Casado Hidalga | Gestión de las emociones
1968 fue un año convulso para la sociedad estadounidense. La muerte de Luther King marcaba el final de una etapa para el movimiento de derechos civiles, el mismo que había comenzado con el sabotaje a la estación de autobuses de Montgomery, después del incidente en...
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