por Carolina Alvarez Ortiz | Mar 17, 2019 | Terapias y ansiedad
¿Sabías que la Psicología también puede aportar (y mucho) al ámbito deportivo? En la entrada del blog de hoy os explicamos de qué se trata y qué beneficios puede traernos consigo la psicologia del deporte. La Psicología del deporte La Psicología deportiva o Psicología...
por Carolina Alvarez Ortiz | Mar 4, 2019 | Gestión de las emociones
“Tú no eres sin mí, yo sólo soy contigo”, como canta Fito. ¿Te sientes identificado/a con esta frase? ¿Eres una persona que se entrega “en cuerpo y alma” a la relación de pareja, dejando de lado todo lo demás? ¿Crees que el amor está por encima de todo, a cualquier...
por Carolina Alvarez Ortiz | Feb 25, 2019 | Terapias y ansiedad
¿Te has planteado alguna vez si lo que haces cada día te está acercando –o no- a lo realmente importante en tu vida? Esta es una de las preguntas clave que se plantean dentro de la terapia de aceptación y compromiso (ACT), una de las terapias de tercera generación más...
por Carolina Alvarez Ortiz | Feb 18, 2019 | Terapias y ansiedad
¿Sabías que no necesitas estar bien para hacer cosas, sino que ocurre al revés, precisamente haciendo cosas –aun no estando del todo bien- te sientes mejor? Este es uno de los planteamientos básicos de la terapia de activación conductual. ¿Quieres saber más?...
por Carolina Alvarez Ortiz | Feb 11, 2019 | Terapias y ansiedad
La terapia estratégica parece estar cada vez más “de moda” en la actualidad. Si quieres conocer más, no te pierdas nuestra tercera entrega de las principales terapias de intervención psicológica. ¿Qué es la terapia estratégica? La terapia breve estratégica o también...
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