by Rubén Casado Hidalga | Terapias y ansiedad
A veces nos surgen miedos acerca de la transmisión de conductas ansiosas hacia nuestros hijos. Mostrar miedo cuando lo padezcamos… ¿es bueno o es malo?, ¿les ayudará o les perjudicará en un futuro? Tenemos que tener presente que nuestros hijos e hijas el día de mañana...
by Rubén Casado Hidalga | Gestión de las emociones
El chocolate negro posee un aminoácido llamado triptófano que estimula la producción de serotonina, un neurotransmisor cuyos niveles bajos son causa de ansiedad y en muchos casos, también consecuencia. La serotonina es muy importante pues se encarga , entre otras...
by Mari Carmen Japaz Perez | Sintomas de Ansiedad
María del Carmen Japaz Licenciada en Nutrición, Universidad Nacional de Salta (Argentina). Diplomatura en Nutrición humana y Dietetica, Universidad Complutense. Postgrado en Enfermedades Renales y Nutrición por la Sociedad Argentina de Nutrición. Curso de Psicoterapia...
by Rubén Casado Hidalga | Otros trastornos
6 Claves para la amaxofobia que no debes olvidar. Si no aplicamos algunas claves para la amaxofobia, la respuesta más común ante la idea de coger el coche (o de las situaciones temidas relacionadas con la conducción, que pueden variar en cada caso) es la evitación, ya...
by Rubén Casado Hidalga | Agorafobia
«Yo me incorpore tarde a las nuevas tecnologías y muchas veces he pensado lo que hubiera cambiado el cuento si hubiera tenido todo este despliegue tecnológico a mi alcance cuando estaba encerrada en casa. La cobertura en Madrid es cada vez mejor y casi todo el metro...
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