por Rubén Casado Hidalga | Terapias y ansiedad
Por paradójico que parezca, los ataques de ansiedad son resultado del miedo. A veces los sucesos estresantes provocan determinadas reacciones, activándose determinadas respuestas, propias de la ansiedad. Como resultado de dicha activación, aparece esa respuesta del...
por Rubén Casado Hidalga | Terapias y ansiedad
La tecnología siempre ofrece nuevas posibilidades, nuevos puntos de vista con los que podemos avanzar y ofrecer una mejora sustancial en el tratamiento contra la ansiedad. Esta vez le toca el turno a dos primas hermanas muy prometedoras, hablamos de la realidad...
por Rubén Casado Hidalga | Relajacion y mindfulness
Las practicas de las que hablamos en FOCUS no son de ayer, sino que tenemos registros que datan de hace mas de 2000 años, donde ya se referencian dichas practicas en la religión védico-hinduista. Los sabios y los ascetas de aquel entonces ya se daban cuenta que el...
por Rubén Casado Hidalga | Agorafobia
«Yo me incorpore tarde a las nuevas tecnologías y muchas veces he pensado lo que hubiera cambiado el cuento si hubiera tenido todo este despliegue tecnológico a mi alcance cuando estaba encerrada en casa. La cobertura en Madrid es cada vez mejor y casi todo el metro...
por Rubén Casado Hidalga | Sintomas de Ansiedad
CIFRAS DE ANSIEDAD. En el año 2013 el término crisis de ansiedad fue uno de los más consultados por los internautas en Google por encima de “crisis económica”, un dato que nos dice mucho de la verdadera dimensión de la ansiedad. Hoy buceamos un poco por las cifras de...
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