por Rubén Casado Hidalga | Terapias y ansiedad
A veces nos surgen miedos acerca de la transmisión de conductas ansiosas hacia nuestros hijos. Mostrar miedo cuando lo padezcamos… ¿es bueno o es malo?, ¿les ayudará o les perjudicará en un futuro? Tenemos que tener presente que nuestros hijos e hijas el día de mañana...
por Rubén Casado Hidalga | Terapias y ansiedad
Los profesionales de la salud están constantemente buscando maneras efectivas y prácticas para acercarse a sus pacientes. Internet, las redes sociales y los teléfonos móviles, con sus aplicaciones, están cambiando no sólo la manera en la que nos relacionamos con los...
por Sara Bau Diaz | Otros trastornos
En nuestro día a día es normal que abunden los miedos y las conductas evitativas en numerosos momentos. En ocasiones estos miedos se vuelven muy potentes y recurrentes para nosotros, de forma similar a los pensamientos obsesivos, que aparecen y reaparecen...
por Rubén Casado Hidalga | Gestión de las emociones
El chocolate negro posee un aminoácido llamado triptófano que estimula la producción de serotonina, un neurotransmisor cuyos niveles bajos son causa de ansiedad y en muchos casos, también consecuencia. La serotonina es muy importante pues se encarga , entre otras...
por Rubén Casado Hidalga | Otros trastornos
No es infrecuente el miedo a conducir. En griego, Amaxos significa carruaje, y Phóbos temor. La amaxofobia puede presentarse en diferentes grados: desde un temor relativo o relacionado con circunstancias de tráfico concretas, hasta un miedo paralizante que incapacita...
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