La ansiedad es una experiencia que la mayoría de las personas han enfrentado en algún momento de sus vidas. Sin embargo, a pesar de ser una emoción natural, está rodeada de malentendidos que pueden complicar aún más su manejo. Los mitos sobre la ansiedad no solo...
¿Recuerdas el clásico videojuego de los años 80, Pac-Man? Aquel donde asumías el rol de una pequeña bolita amarilla que comía puntos mientras huía de fantasmas que la perseguían. Pues bien, este juego puede ser una excelente metáfora para comprender cómo funciona el...
¿Por qué razón nos inquietan más unos órganos que otros? Probablemente porque los sentimos de manera más inmediata, lo que nos proporciona una retroalimentación constante de su funcionamiento. Es en ese momento cuando se dispara nuestra necesidad de control, solo para...
Vamos a adentrarnos en un tema que podría cambiar la forma en que entendemos la ansiedad y la depresión. Estos trastornos, a menudo considerados invisibles, podrían estar dejando señales biológicas en nuestro cuerpo. ¿Sabías que podríamos detectar su presencia a...
Este martes 23 de abril es el Día Internacional del libro. ¿Sabías que la UNESCO escogió esta fecha porque es la efeméride de la muerte de Miguel de Cervantes, William Shakespeare y Garcilaso de la Vega? Desde entonces, se ha convertido en una cita indispensable para...
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