por Rubén Casado Hidalga | Jun 20, 2016 | Agorafobia
Cada uno de nosotros ha de buscar su propia respuesta dejando a un lado las más evidentes y usadas como pueden ser “para dejar de sentir esto” o “para hacer mi vida normal“. Se trata de dejar de delegar nuestra seguridad en los demás, internalizando la figura del...
por Rubén Casado Hidalga | Jun 6, 2016 | Sintomas de Ansiedad
¿POR QUÉ LA HIPERVENTILACIÓN ES TAN IMPORTANTE? ¿Sabes que un porcentaje muy grande de los ataques de ansiedad están íntimamente ligados con la forma que tenemos de respirar? La hiperventilación es un fenómeno respiratorio relacionado con las personas que sufren...
por Rubén Casado Hidalga | May 30, 2016 | Terapias y ansiedad
“Cuando estaba consiguiendo vencer a la agorafobia el miedo a las recaídas siempre estaba presente. ¿Y si lo perdía todo en un minuto?. Era una sensación muy desagradable y muy real. La certeza de que todo lo conseguido podía desvanecerse siempre daba vueltas por mi...
por Rubén Casado Hidalga | May 23, 2016 | Gestión de las emociones
QUIERO VOLVER A SER COMO ANTES Esta frase: «Quiero volver a ser como antes», es una forma de afirmar que cualquier tiempo pasado fue mejor, una de las frases estrella entre nuestros pacientes. ¿Recordáis la historia de Lot? Según el relato bíblico, cuando Jhavé mando...
por Rubén Casado Hidalga | May 9, 2016 | Fobia Social y HH.SS
¿Porque se produce este miedo a hablar en público?. En esta ocasión contamos con Flavio Gutierrez, psiquiatra de nuestro equipo para responder a vuestras preguntas. Flavio Gutierrez, psiquiatra con dilatada experiencia en el tratamiento psicofarmacológico de los...
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