by Rubén Casado Hidalga | Terapias y ansiedad
¿Porqué las exposiciones no sirven? “Hacía las exposiciones que me mandaban. Con mucho miedo y con la sensación de no estar avanzando nada. Estaba deseando que se terminara la exposición y aunque hiciera un día y otro lo mismo no llegué a sentir que controlaba...
by Rubén Casado Hidalga | Gestión de las emociones
Llevo quince años tratando a personas que padecen ataques de pánico y agorafobia. También he padecido el trastorno durante unos cuantos años, así que pueden hacerse una idea de que he tenido tiempo para meditar y observar acerca de la naturaleza del pánico. A menudo...
by Rubén Casado Hidalga | Gestión de las emociones
“Ferdinand Cheval tropezó con su destino un día de abril del año 1879. Repartía el correo en su ronda diaria por Châteauneuf-de-Galaure, un pueblecito del sud de Francia, cuando una piedra en la acera le hizo saltar y desplazarse unos metros. Con el golpe la piedra...
by Rubén Casado Hidalga | Agorafobia
A veces nos surgen miedos acerca de la transmisión de conductas agorafóbicas hacia nuestros hijos. Mostrar miedo cuando lo padezcamos… ¿es bueno o es malo? ¿les ayudará o les perjudicará en un futuro? Tenemos que tener presente que nuestros hijos e hijas el día de...
by Rubén Casado Hidalga | Gestión de las emociones
Existe un componente obsesivo en la agorafobia. No debemos confundir términos, obsesivo es una cosa y obsesivo compulsivo es otra; obsesivo hace referencia al intento de resolver a toda costa un aspecto que nos incomoda, hasta el punto de sentirnos incapacitados si no...
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