by Mari Carmen Japaz Perez | Gestión de las emociones
«¿Somos lo que comemos?» Seguro que te has hartado de escuchar esta frase. ¿Es cierta esta expresión? ¿Condiciona nuestra alimentación nuestro estado psicológico? ¿Ansiedad y comida se dan la mano? ¡Vamos a despejar a dudas! Nuestro organismo es un gran laboratorio en...
by Mari Carmen Japaz Perez | Coronavirus, Gestión de las emociones, Nutrición
Estar en cuarentena significa estar todo el día en casa, con la nevera llena de comida. Es inevitable dejarse llevar por el picoteo, un error que después de estos días de confinamiento puede pasarnos factura. ¿O no? ¿Qué podemos comer durante la cuarentena para no...
by Mari Carmen Japaz Perez | Nutrición
¿Que caracteristicas ha de tener una dieta en pacientes con colon irritable? El síndrome de intestino irritable (SII) es un trastorno funcional gastrointestinal muy frecuente con una alta prevalencia que repercute de manera sustancial en la calidad de vida, la...
by Mari Carmen Japaz Perez | Sintomas de Ansiedad
María del Carmen Japaz Licenciada en Nutrición, Universidad Nacional de Salta (Argentina). Diplomatura en Nutrición humana y Dietetica, Universidad Complutense. Postgrado en Enfermedades Renales y Nutrición por la Sociedad Argentina de Nutrición. Curso de Psicoterapia...
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