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Cómo relajarme: Una guía práctica.

by Rubén Casado Hidalga | Gestión de las emociones

GUÍA DEFINITIVA PARA APRENDER CÓMO RELAJARME (RELAJACIÓN AUTÓGENA)  Aprender cómo relajarme es uno de los aliados más interesantes contra la ansiedad. Con la RELAJACIÓN pretendemos que esta capacidad de sugestión que nos caracteriza se emplee de forma funcional....

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