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Reducir mis obsesiones: 5 consejos para conseguirlo.

Reducir mis obsesiones: 5 consejos para conseguirlo.

by Carolina Alvarez Ortiz | TOC

¿Se pueden reducir mis obsesiones? Las obsesiones son pensamientos repetitivos automáticos e involuntarios que generan ansiedad. Aunque son involuntarias y automáticas, podemos reducir mis obsesiones con una serie de pautas generales. ¿Qué son las obsesiones? Es...

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