¿Que es el colon irritable?
El colon irritable es un trastorno intestinal crónico cuyas características fundamentales son el dolor abdominal y las molestias en el tránsito intestinal, bien en forma de estreñimiento o, por el contrario de diarrea. Esta enfermedad es conocida también como colitis mucosa o síndrome del intestino irritable. No se trata de una enfermedad grave, pero por sus síntomas puede llegar a afectar al normal desarrollo de la vida personal, sobre todo los relacionados con eventos sociales (salir a comer…).
La sintomatología puede aparecer a cualquier edad, aunque con mayor frecuencia en personas de 20-30 años, y se da con mayor frecuencia en mujeres que en hombres. Entre un 10-20% de la población experimenta a lo largo de su vida síntomas, aunque solo un 15% de ellos solicitan valoración médica.
Síntomas del síndrome del intestino irritable
Los más frecuentes son los siguientes:
- Dolor abdominal, cólicos o hinchazón que suelen aliviarse de forma total o parcial al evacuar los intestinos. El dolor suele ser difuso o localizado en hemiabdomen inferior, habitualmente no irradiado, de tipo cólico, opresivo o punzante, en general leve o de moderada intensidad, con una duración inferior a las dos horas, que alivia tras la defecación y que suele respetar el sueño. El inicio o la presencia del dolor abdominal se asocia habitualmente con deseos de defecar o con cambios en la frecuencia o consistencia de las deposiciones y frecuentemente.
- Pueden manifestarse con predominio del estreñimiento o de la diarrea, o de forma alterna diarrea-estreñimiento. La distensión abdominal y el meteorismo se desarrollan progresivamente a lo largo del día y son referidas como “exceso de gases”. Son frecuentes la saciedad precoz tras la ingesta, las náuseas, los vómitos y el ardor torácico.
- Sensación de evacuación incompleta y la presencia de moco en las deposiciones.
La mayoría de las personas con síndrome del intestino irritable tiene momentos en los que los signos y síntomas son peores y oportunidades en las que mejoran o, incluso, desaparecen por completo.
Diagnóstico
De acuerdo con la actual guía de la Sociedad Española de Gastroenterología, se definen tres criterios para el Síndrome del Intestino Irritable en adultos:
a) Dolor o molestia abdominal recurrente al menos 3 días por mes en los últimos 3 meses asociado a dos o más de los siguientes síntomas:
1. Mejora con la defecación.
2. Comienzo asociado con un cambio en la frecuencia de las deposiciones.
3. Comienzo asociado con un cambio en la consistencia de las deposiciones.
b) Los criterios deben cumplirse durante los últimos 3 meses y los síntomas haber comenzado un mínimo de 6 meses antes del diagnóstico.
c) Es indispensable que no existan otros cuadros clínicos que pudieran ser responsables de los síntomas. En el diagnóstico diferencial se han de descartar patologías que cursan con síntomas parecidos en particular intolerancias a gluten, lactosa y fructosa.
¿Cuáles son sus causas?
Uno de los mayores problemas es que, todavía hoy, se desconocen sus causas. Hay diversas teorías, ninguna confirmada, los factores que pueden contribuir son los siguientes:
Factores genéticos: en algunos trabajos de investigación se han encontrado familiares de primer grado de los pacientes con este trastorno, atribuyéndose así una agregación familiar al Síndrome del Intestino Irritable (SII).
Alteraciones de la motilidad gastrointestinal: se ha observado que las contracciones que presentan el colon y el intestino delgado en personas con el síndrome del colon irritable, son cuantitativamente diferentes (muy rápidas o lentas) de las que presentan las personas que no lo padecen. Los pacientes en los que predomina la diarrea como síntoma presentan un tránsito acelerado en el intestino delgado o el colon; en otros pacientes en los que predomina, en cambio, el estreñimiento, se observa un tránsito lento. En la mayoría de los pacientes se produce un incremento de las contracciones en respuesta a estímulos medioambientales, como el estrés psicológico o determinadas comidas. La sensación de distensión abdominal se debe a un tránsito anormal del aire a lo largo del tubo digestivo o a la alteración de los procesos de fermentación bacteriana intestinal que conducen a una mayor producción de gas.
Hipersensibilidad visceral: estas personas presentan una respuesta exagerada a estímulos químicos o físicos a nivel del intestino. Asimismo, existe cierto paralelismo con estímulos no digestivos a otros niveles, por ejemplo, expresarían mayor dolor cutáneo a estímulos no necesariamente dolorosos.
Causas inflamatorias o infecciosas: en algunas personas se produce tras un episodio de diarrea infecciosa (gastroenteritis). Algunos microorganismos como la Shigella o el Campylobacter confieren mayor riesgo de padecerlo tras una colitis por alguno de ellos.
Causas psicológicas: parece existir mayor incidencia en personas ansiedad, depresión, estrés (de hecho los síntomas suelen empeorar con esto), aquellas con tendencia a la somatización
Alteraciones en las bacterias del intestino (microflora). La microflora son las bacterias «buenas» que habitan en el intestino y que cumplen una función clave en el mantenimiento de la salud. Las investigaciones señalan que la microflora de las personas con síndrome del colon irritable puede variar en relación con la microflora de las personas que no lo padecen.
¿Cómo podemos tratarlo?
El tratamiento para el colon irritable tiene que ser multidisciplinar en el que se abarquen distintos campos:
Tratamiento nutricional
Algunos síntomas más frecuentes en personas con síndrome del intestino irritable pueden mejorar con algunos cambios en los hábitos como comer despacio, realizar comidas no copiosas pobres en grasas y ricas en proteínas, evitar ingerir bebidas gaseosas y evitar alimentos flatulentos. Si bien es cierto que deberá de ser unas pautas de alimentación personalizadas para cada paciente. De este modo, puede mejorar el dolor abdominal, la distensión y la flatulencia. La fibra dietética es útil para combatir el estreñimiento, pero no para el resto de síntomas. Asimismo, el ejercicio físico regular mejora el dolor abdominal y el estreñimiento.
Tratamiento psicológico
Es cada vez mayor la evidencia que refiere la efectividad de la Terapia Cognitivo Conductual para el alivio de los síntomas físicos y psicológicos del colon irritable. Entrenamiento en relajación, manejo del estrés, reducir la ansiedad, restructuración cognitiva con respecto a la enfermedad, manejo de síntomas, manejo de contingencias, exposición, focalización de la atención, son alguna de las técnicas que mediante la terapia cognitiva conductual se pueden llevar a cabo. Aquí destacar que se hace una terapia adaptada a cada persona, ya que cada uno vive el síndrome y sus síntomas de una forma determinada.
Cada vez son más las personas que sufren de colon irritable, tengamos en cuenta esta información y no dudemos en ponernos en mano de los profesionales, están para ayudarnos y guiarnos en este camino que en ocasiones no resulta nada fácil.
Donde puedo tomar una terapia cognitiva , conductual? Vivo con colitis nerviosa y es generada por mi estrés y ansiedad , muchos agradeceré sus comentarios así con info relevante que pueda ayudarme ..
Saludos! Elsa
Hola Elsa, nosotros hacemos un tratamiento en el que combinamos la terapia cognitivo-conductual con una nutricionista para atacar el problema desde diferentes ángulos. Escribe a [email protected].
Necesito terapia y nutricionista para mi problema de colon irritable
Escribenos a [email protected] y te ponemos en contacto con la nutricionista del equipo. Trabaja online
Soy de costa rica y me gustaría saber si ustedes saben donde puedo recibir terapias conductuales ya que padezco de colitis nerviosa y es por mi estado depresivo y de ansiedad ayuda porfa
Se podria realizar online en [email protected]
-Buenas A Mi Me Pasa eso & Lo Peor esque Me sale Un Mal olor Del Ano Cuando Me Siento en cualquier lugar Nose que hacer ya me esta afectando mucho:(
Buenos dias, mi consulta es que hace casi 2 meses empecé con una fuerte infección estomacal, posteriormente a ello mis depocisiones han sido sueltas y los gases han sido muy frecuentes, luego empezaron los dolores estomacales sobretodo en las mañanas pero q con pastillas han dejado de doler y ahora he hecho la 1era deposición suelta q no es diarrea pero al final he notado un poco de sangre.
Hola Jorge:
Escribenos a [email protected]
Gracias por la detallada información. Yo añadiría que en el caso de la diarrea la perdida de nutrientes nos hace más vulnerables a la ansiedad y la depresión.
Cierto, es como una pescadilla que se muerde la cola. Por eso creemos siempre que lo mejor es combinar la accion terapéutica con la vertiente nutricional.
amanezco bien y en las tardes me empieza a molestar pues sufro el dolor desde 20 de setiembre del presente año y no puedo mejorar rápidamente por que hey enflaquecido por no comer normalmente
buenas tardes, yo llevo con colon irritable años, me han hecho 3 colonoscopias y me han comentado que tengo el intestino mas largo de lo normal y tiene muchos pliegues por donde se mete la comida y esto puede que me haga tener estos dolores y diarreas
Hola sufro de colitis des de hace años algún gastro q me recomienden muchas gracias
Hola yo sufro de cólon irritado desde hace años más o menos 7 a 8 años.. no soy estreñida al contrario hay días q stoy bien y días q tengo molestias…. aveces voy al baño 3 a 4 veces al día y aveces me arde cuando termino de desocupar … debe ser el estrés
Hola tengo 24 años y la verdad que h tenido dolores que para mí han sido fuertes, (tengo.imtoñerancia al dolor) he sufrido de esoa dolores 3 veces, comenzó todo porque he comenzado hacer dieta porque pesaba 113 kilos, y tengo muchas probabilidades de una diabetes, además de UE tengo ovarios poliquísticos y eso es aún más riesgoso…en septiembre de este año comenzé con mi dieta y hasta el momento he bajado 10 kilos, pero desde que empezó mi dieta no puedo comer nada fuera d ella porque me dan estos dolores, nosé si es antes hubiera tenido cOlon y ahora como mi dieta es sana no me pediste al menos comer 2 días cosas fritas o los snack y en las noches al acostarme me su na la guatita como si tuviera gases pero no boto nada, y aveces me palpita la panza…quiaiera saber cuan dolorosas pueden llegar hacer y que puedo tomar para aliviar el dolor mientras esté con los dolores,(yerbas naturales).gracias por leer 😉
Hola yo padesco de hintestino rapido cada que como cualquier cosa medan muchas ganas de ir al baño y anterior era de ir 4 o 5 veses al baño sin dolor sde dos años para el presente tengo muchos dolores mas que nada en la mañanas nauseas y inflamacion del estomago cuando termino de evacuar el dolor baja y asta se me quita esto pasa todas las mañana me gustaria un tratamiento natural para estos sintomas… gracias
Hola Ivan,
Contamos con un nutricionista experto en el equipo. Escribenos a [email protected]
Yo tomo para mi intestino irritable DUSPATALIN una pastilla veinte minutos antes de las tres comidas, me lo recetó mi medico y me dijo que me iba a ir muy bien, y así es.
Hola soy de peru me dijeron que tengo el colon espastico I emoroides grado 1 I quiero saber que es colon espastico gracias como lo puedo tratar
Hola Enrique, lo ideal es un tratamiento combinado entre nutricionista y psicólogo. Actualmente estamos trabajando en este servisio. Puedes ponerte en contacto con nosostros en [email protected]
Buenas tardes el año pasado en el mes de marzo me diagnosticaron que sufro de colon irritable y quisiera que me puedan ayudar a mejorar mi salud, ya que casi siempre estoy mal, espero su respuesta. Gracias.
Por supuesto, trabajamos con un programa combinado que incluye asesoramiento de un nutricionista y una psicologa. Escribenos a [email protected]
Hola quisiera tomar contacto, me operaron de una laparoscopia ginecologica hace 21 días y me he sentido con un colon irritable tremendo, ha bajado la intensidad a medida que ha pasado los días pero aun siento dolor en mi vientre y diarrea cada 4 días.
Buenos días Carolina. Puedes enviar un email a [email protected] y nuestro equipo se pondrá en contacto contigo.
Hola buenas tardes, durante el 2018 e tenido un malestar en el lado derecho del abdomen y el hombligo, dependiendo de mi actividad y mi nivel de estres el dolor tambien se expande a la parte derecha de la espalda ( actualmente es casi todos los días) y se intensifica por comidas pesadas o por comer demasiado, ocurre tambien que al tener apetito, de un momento a otro me dan nauceas, me cuesta ir al baño y en el transcurso del dia tengo colicos tambien… me gustaria que pudieran ayudarme
Hola Francis, puedes contactar con nuestro equipo en [email protected]. Un saludo.
Hola!mi mamá padese de Colón irritable hace muchos años,lo que e notado que cuando llegan las fiestas de fin de año los síntomas se agudizan,en estos momentos esta reanemica x un constante sangrado,fue operada de hemorroides y de ahí que no a quedado bien,el médico clínico le indicó una colonoscopia y una endoscopia,al tener el intestino tan irritado es conveniente hacerse la colonoscopia?a mi me resulta muy agresivo x eso consulto,un abrazo!
Buenos días Sonia. Puedes enviar un email a [email protected] y nuestro equipo se pondrá en contacto contigo.
Hola soy Guadalupe, me diagnosticaron colon irritable desde hace 3 años y no he superado tengo muchas molestias he bajado de peso, actualmente ya casi no puedo comer nada todo me afecta y me suena la barriga como piedritas reventando adentro. Tengo muchos dolores abdominales y ya no se que hacer me podrian ayudar por favor.
Buenos días Guadalupe. Puedes enviar un email a [email protected] y nuestro equipo se pondrá en contacto contigo.
Hola Guadalupe!! Yo estoy pasando por lo mismo que tu. Ya estoy desesperado esto afecta mi vida. Ya todos los alimentos me hacen mal. Como podria contactarte para compartirte todos los tratamientos que he llevado? Y que tu me compartas lo que te ha funcionado o no.
mi caso es que sufro de diarrea2 o3 episodios no hay dolor ni fiebre en el 2011 me encontraron diverticulos hice tratamientos. El tema es que me viene sin aviso y cuando viene no me puedo aguantar y si no hay bano me hago encima es peor para mi aguantarlo por que es un descontrol emocional
Buenos dias dias yo sufro de colon irritable, mis deposiciones son diferente y hago suelto tambien, hace 2 días atrás ocupe normal tomando bismutol ahora que deje de tomar hice suelto y encima macha de sangre que no pintaba fuerte el color rojo y en transcurso del dia ocupe como 2 veces y no vi manchas de sangre , sera que días atrás almorze ensalada de beterraga, hoy dia ocupe suelto y vuelvo a votar una mancha de sangre y no pintaba fuerte el color , pero me tiene preocupado, el gastroenterologo me indica que prefiere revisar el ano y hacerme un examen y revisar dentro para descartar más probable hemorroides..
Es un calvario vivir así, y piensas que tienes algo y no vives tranquilo,,,,,que me recomienda …
Hola Antonio,
En nuestro equipo contamos con una unidad especializada que combina la labor de un nutricionista y un psicólogo. Escribenos a [email protected]
En los ultimos 3 meses sufro diarrea en esta semana comenzo a ser negra 2 o 3 deposiciones al dia
Me diagnosticaron Colitis Ulcerosa, en ocasiones presento sangrado en las deposiciones pese a que consumo los medicamentos que me ordenaron, me podrían ayudar por favor.
Contamos con nutricionistas especializados y psicólogos. Escribenos a [email protected]
llevo mas de 6 días con dolores en el lado derecho de mi estomago yo creía que era apendicitis me hice muchos exámenes para ver si era apendicitis no era y son demacido los dolores en mi estomago no puedo defecar y no se que puedo hacer ayuda
Quisiera saber si cuando uno tiene el Colón irritable sienten como un desespero en el estómago como un susto muy maluco y que suena mucho el estomago???
tengo mucho dolor abdominal, tengo colitis, muchos gases, movimientos abdominales, un dia me dio diarrea solo una vez, muchos heructos, gases y me presiono el estomago y me duele, ayuda
Yo tengo intestinos irritados y todo lo que como me hace daño y ya parezco embarazada minestomago se distiende terrible necesito ayuda.
Cuando una persona padece de colon irritable debe buscar ayuda en un psicologo o en un psiquiatra o ambos?
A veces de ambos Dante. En nuestro caso creemos que el trabajo con nutricionista y psicologo es muy importante.
Buenos dias
Envié un mail recién contando mi situación
Espero su ayuda por favor
Espero se lo hayan respondido Miryam
Muy buenas tardes mi esposo tiene úlcera en el colon y intestinal .¿)cómo puedo Aser terapias ?
Buenos días!
Puedes contactar con el equipo en [email protected] o llamando directamente al teléfono 911198157, en horario de secretaria, de 16:00 a 20:30.
Hola! Buenas noches, padezco el síndrome del Colón irritable y mantengo con estreñimiento, no puedo comer casi nada porque todo me cae mal, me hincha y me causa dolores.. quisiera saber si están en Colombia y que costos tiene el tratamiento y como se lleva a cabo, muchas gracias.
buenos días hace unos dias estoy sintiendo molestia cuando voy al baño cuando defeco quedo con la sensación de volverlo hacer y es molestoso fui al medico y me envió una prueba de colon por enema tengo el colon inflamado me siento irritada que debo tomar para desinflamar el colon mientras me hacen el examen
Hola Yenia!
Para contactar con el equipo escríbenos a [email protected] o llamando directamente al teléfono 911198157, en horario de secretaria, de 16:00 a 20:30.
Hola ..buen dia para ustedes .. Pues llevo unos 10 anos con molestias cuando me siento y como tengo una fractura de columa y tambien hernias Por Accidente) y desviaciones en ella .. siempre lo he aliviado con analgesicos ..y con una bosa de calor …pero hace como 1 mes tuve un gran estrenimiento y al pujar tan fuerte me salio un poquito de sangre en las heces y mi dr de cabecera me mando el Proctoso-HC 2.5%… me mejoro pero me siento con ardor y como si me Sentara encima de una pelotica o como si quisieran salir gases .. a veces expulso alguno ..pero antes me aliviaba con analgesicos ahora desde ese incidente la molestia es siempre que me siento, .Acostada o caminando se alivia .. Yo noto que cuando me pongo nerviosa por algo se acresenta la molestia y si no la tengo me comienza … mi Dr me ha mandado con el proctologo , pero mi turno demora hasta Octubre y yo sigo asi .. aparte me siento muy nerviosa de pensar que tengo cancer .. la verdad tengo mucho miedo a revisarme … necesito el consejo de ustedes aunque me hagan el chequeo posterior .. yo por mi parte pienso que una molestia de tantos anos mas de 10 digamos 11 o casi 12 .. no creo sea cancer … aconsenjenme por momentos me desespero … Muchas Gracias
Hola Gisel creo que eso excede a nuestros conocimientos. Lamentamos no poder ayudarte.
espero la respuesta de ustedes ..por favor me es muy esperda !!!
Todavia espero respuesta .. impaciente quisira su opinion …Gracias
Hola buenas tardes, estoy sufriendo de colon irritado, diversas visitas a doctores y diversos medicamentos desde metoclopramida, Treda, Metronidazol; después con otro doctor, Ciprofloxacino, Omeprazol.Posteriormente me recetaron en una sola inyección cada 12 hrs. Hioscina, metoclopramida y ranitidina durante dos días. Me sentí mejor con estos tres medicamentos pero me recetaron ahora Trimebutina y Pinaverio con Dimeticona en grageas.
Sin embargo, vuelvo a la diarrea a pesar de comer sin grasa y sin irritantes.
Le suplico me indique qué debo hacer para mejorar mi intestino, por favor.
Anticipadas gracias.
Tenemos un equipo especializado donde psiquiatra psicologo y nutricionista le podria ayudar. Escriba a [email protected]
buenas tardes, yo fui a un medico gastroenterólogo, por cambio en muchos meses con heces muy finitas o prácticamente diarrea crónica, náuseas ganas de vomitar ni bien como algo y me dijo que el escitalopram que me dan por los ataques de pánico a veces ellos lo dan en casos de estreñimiento , que afloja o ayuda a ir de cuerpo..Por eso pensé que ese cambio en las heces era por el remedio, el problema que sin el remedio también voy mucho de cuerpo en situaciones de nervios ansiedad o pánico..se puede cambiar el escitalopram por otro medicamento que no genere eso. Sigo con estudios aún no lo solucioné, tengo endoscopias en poco tiempo y ya se descarto parásitos. El dolor abdominal fuerte ( de ver las estrellas o no poder dormir) en la zona superior de la cadera derecha también lo tengo hace 2 años, no le preste atención creyendo que era ginecológico, pero por las nauseas ahora frecuentes vómitos diarrea etc me dijeron puede ser la vesicula..sigo con estudios , ojala pronto se solucione.Ya voy para casi un año de diarrea crónica y dos de dolor en la ingle o zona derecha del estomago.