1. Buscar cada día una cosa que te guste de tu pareja

A pesar de la rutina del día a día podemos intentar descubrir nuestra pareja en pequeños gestos. Mirar a tu pareja buscando sus cosas buenas ayudará a seguir admirándole, cosa esencial en el mantenimiento de la llama. No tienen que ser grandes cosas, sino decidir decir una cosa buena que te ha gustado que haya hecho ese día. El objetivo es centrarte en lo bueno, no en lo que no te gusta, que eso ya probablemente lo sabes.

2. Mejorarte a ti misma

Somos personas en constante evolución, pero si no nos estimulamos podemos pararnos en el tiempo y disgustarnos a nosotras mismas. Está bien poder seguir aprendiendo y desafiándose a una misma; como personas nos sentiremos más interesantes, nos gustaremos más porque nos sentiremos vivas.

Hoy día la vida es muy larga y parar de hacer cosas a los 40 es como desperdiciar una energía y vitalidad que seguimos teniendo dentro. No por tener una hipoteca y dos coches tenemos que ser personas aburridas y grises ya que a la larga podemos desarrollar muchos problemas a nivel emocional.

3. Reencontrarse

Es importante que después de varios años la pareja siga encontrando espacios para estar a solas. Con los años hay parejas que ganan miedo a estar solas, que ya no saben estar sin los hijos o amigos.

Recuperar el espacio a dos puede ayudar a reencontrarse, a reenamorarse en otra etapa de la vida: ir solos a un concierto, a cenar, de fin de semana, descubrir que está pensando la otra persona después de tantos años.