Las habilidades sociales son un conjunto de conductas necesarias que nos permiten interactuar y relacionarnos con los demás, de manera efectiva y satisfactoria. La cultura y las variables sociodemográficas resultan ser imprescindibles para evaluar y entrenar las habilidades sociales, ya que dependiendo del lugar en el que nos encontremos, los hábitos y formas de comunicación cambian. Además, resultan ser conductas aprendidas, esto quiere decir, que no nacemos con un repertorio de habilidades sociales, sino que a lo largo de nuestro crecimiento y desarrollo vamos incorporando algunas de estas habilidades para comunicarnos con los demás.
DIRIGIDO A…
El taller está dirigido a todas aquellas personas que experimenten dificultades en una o diversas situaciones sociales, o que quieran mejorar sus habilidades de relación con los demás. Dirigido a todos que deseen mejorar la relación con los otros y consigo mismos.
Fechas del curso.
Todos los viernes 19:00 a 20:30
8-15-22-29 Abril.
6-13-20-27 Mayo.
3-10-17-24 Junio.
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OBJETIVOS
- Identificar las áreas de carencia de habilidades sociales.
- Aprendizaje de las competencias sociales necesarias.
- Gestión de la ansiedad en las interacciones con los otros.
- Potenciar el autoncepto.
- Conocerme mejor.
TÉCNICA
Enseñamos a manejar la sintomatología y los pensamientos saboteadores que interfieren en nuestra relación con los otros. Para ello nos servimos del grupo como feedback y de técnicas audiovisuales como el vídeo, que nos ayudan a modelar nuestras interacciones.
Se utilizan juegos y dinámicas para profundizar en las habilidades.
¿QUÉ APRENDEREMOS EN EL TALLER?
El programa se desarrolla en dos grandes bloques donde se trabajaran las habilidades sociales y la autoestima en un ambiente grupal.
BLOQUE 1. HABILIDADES SOCIALES
- La ansiedad en las interacciones sociales.
- Ruidos e interferencias en las relaciones. La segunda voz.
- Inicio, mantenimiento y finalización de conversaciones.
- Lenguaje no verbal y prosodia.
- Peticiones. Derechos asertivos básicos.
- Manejar la crítica y el comportamiento asertivo.
BLOQUE 2. AUTOESTIMA
- Autoestima vs autoaceptacion.
- Yo ideal vs yo real.
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El número de participantes oscilara entre seis y diez. Pudiendo incorporar nuevas personas al grupo si fuera necesario.
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Te escuchamos…
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La función de esta primer encuentro es esencialmente orientativo, te explicamos cual creemos que es tu situación, y como podemos ayudarte. La primera entrevista es totalmente gratuita y tiene una duración de aproximadamente media hora.