Categories: Sintomas de Ansiedad

¿Hipoglucemia reactiva o ataque de pánico?

María del Carmen Japaz
Licenciada en Nutrición, Universidad Nacional de Salta (Argentina). Diplomatura en Nutrición humana y Dietetica, Universidad Complutense. Postgrado en Enfermedades Renales y Nutrición por la Sociedad Argentina de Nutrición. Curso de Psicoterapia Nutricional por la Asociación Argentina de Enfermedades Metabólicas. Publicaciones en Revistas Científicas Utilidad del Score Malnutrición, Inflamación (SMI) en la Evaluación Nutricional de los Pacientes en Hemodiálisis; Enferm Nefrol 2012; 15 (1): 80-80.
Ahogo, palpitaciones, sensación de desmayo, mareo o inestabilidad, sofocos, sudoración, sensación de hormigueo o entumecimiento en las extremidades, temblor, nauseas, miedo intenso, sensación de irrealidad, confusión mental, nerviosismo… Éstos son los síntomas clásicos de un ataque de pánico. Sin embargo, también son los mismos síntomas que experimentan las personas que sufren de hipoglucemia reactiva. ¿Cómo diferenciarlas? En el siguiente vídeo te lo contamos y además te damos 7 tips para evitar las hipoglucemias reactivas.

La hipoglucemia reactiva es posiblemente la causa más frecuente de hipoglucemia en personas sin diabetes, pero quizás se diagnostica con mayor frecuencia de la que realmente existe. Este tipo de hipoglucemia se produce después de comidas copiosas con muchos hidratos de carbono. En estos casos se puede detectar elevación de la insulina varias horas después de la comida, cuando debería estar normal.

Mari Carmen Japaz Perez

Licenciada en Nutrición, Universidad Nacional de Salta (Argentina). Diplomatura en Nutrición humana y Dietetica, Universidad Complutense. Postgrado en Enfermedades Renales y Nutrición por la Sociedad Argentina de Nutrición. Curso de Psicoterapia Nutricional por la Asociación Argentina de Enfermedades Metabólicas. Publicaciones en Revistas Científicas Utilidad del Score Malnutrición, Inflamación (SMI) en la Evaluación Nutricional de los Pacientes en Hemodiálisis; Enferm Nefrol 2012.

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  • Hola. Excelente articulo. Me enseño muchisimo sobre hipoglucemia reactiva. La sufro desde hacen 11 años. Subi mucho de peso y no tengo buena calidad de vida. Soy de San Juan , Arg y aquí ninguno de los 20 médicos que vi me hablaron de ella. De donde son ? Necesito ayuda creanme. Igual gracias por lo interesante didactico y completo informe. Ivanna

    • Hola soy Diego. Uno más con hipoglucemia los doctores no lo detectan. Ya que no lo relacionan
      Yo lo e controlado sólo con los alimentos y me a funcionado. Muy bien

      Pero. Me a surgido otro problema que son los ataques de ira con pedida de memoria y no se como solucionarlo espero que te ayude de algo

  • Llevo años llendo de un doctor a otro con una serie de síntomas extraños. Incluso muchos exámenes para verificar mi función tiroidea. Sensación de embotamiento algunas mañanas. Calambres terribles que podían durar horas. Ataques de ansiedad. Temblores a propósito de nada. Sudoración excesiva al caminar algunas veces. Ahogo etc. Y solo un doctor pensó que podría ser hipoglucemia reactiva. Hoy tengo hora con la nutricionista. Espero que esto me cambié la vida

  • Excelente y educativo video...sufro desde hace varios años de hipoglucemia, pero en el ultimo año me descompense en exceso, espero poder regular mis niveles y comentarles como lo logre.

  • Hola a mi me pasa algo similar con la diferencia muy marcada q cuando me agarran esos ataques mi cuerpo me pide desesperadamente comer pero no pide dulce...me pide comida solida...como si me quedara con hambre...puedo tener hipoglusemia reactiva?

  • En que hospital público de Argentina Buenos Aires tratan la hipoglucemia reactiva? Alguno en la zona de San Justo?
    Hace 6 años la padezco, pero aca en Argentina hay poco y nada de información. Es un peligro a veces mis niveles de glucosa bajan muy rapido y en varias ocasiones menos de 70 mg/dl.
    Gracias.
    Mi vida es muy dificil con esta condición, no puedo comer casi nada excepto verduras, lacteo y carne. E interfiere con mi sueño.

  • Muchas gracias por el artículo. Hay algún truco para resolver el problema de manera rápida cuando no logras equilibrar con la alimentación? Algún médico me dijo q con azúcar devajo del paladar. Eso es correcto ?

    • Creemos que el control de la alimentación es lo más adecuado para estos casos. El azucar puntual puede ayudar en el caso de hipoglucemia, pero no es la solución en si.

  • Buenas tardes,
    Me gustaría saber vuestra opinión. Tengo un hijo de 10 años que ha tenido 3 episodios distintos pero que siempre se han dado en el mismo momento. Ha sido en fin de semana, por la tarde, entre 1 a 3 horas después de comer (al menos dos de las veces en un restaurante).
    La primera salió con unos amigos a pasear y nos avisaron que se había mareado. Fuimos a por él y estaba como confuso, con momentos de más claridad mental y otros con menos. Incluso al andar perdía un poco el equilibrio y no coordinaba demasiado bien. Le habían dado un zumo de frutas, y después comió una galleta y mejoró hasta la normalidad.

    La siguiente vez, estaba jugando a la videoconsola y me avisó de que temblaba y que no podía parar. Pero se reía... no le era demasiado molesto. Con lo que seguía jugando. Se tranquilizó y al rato mejoró también hasta la normalidad.

    Y el pasado domingo estaba viendo una película y me avisó de que se había mareado, que los objetos se movían hasta que se quedó en una visión doble. Ya con manía le di un caramelo. Salimos a pasear y se compró alguna golosina y fue mejorando. En el momento en el que dejó de ver doble tuvo un incremento de sueño. Todo era bostezar y decirme que tenía mucho sueño. Y ya, con la mosca detrás de la oreja decidí darle un poco de agua con azucar. Y al momento estaba perfecto y jugando con su primo.

    El tema es que tiene un pelín de parálisis cerebral, sin resonancia para contrastarlo, pero con todos los síntomas físicos (camina de puntillas, cuerpo echado hacia delante, reflejos alterados...) pero por suerte nada psicológico ni ningún retraso. Ayer lo llevamos al pediatra a contarle todo lo sucedido, pensando en el azúcar, y serio y preocupado ha pedido una resonancia cerebral para, en un principio, confirmar el tema de la parálisis cerebral y supongo que para ver su afectación (y me da que para descartar tumores y cosas así, que ya te ponen muy nervioso)

    ¿Cuál es vuestra opinión sobre este caso que os presento? Tiene toda la pinta de hipoglucemias reactivas, pero...

    Muchas gracias por adelantado.
    Un saludo

    • Hola Jesús!

      Para contactar con el equipo escríbenos a info@amadag.com o llamando directamente al teléfono 911198157, en horario de secretaria, de 16:00 a 20:30.

  • hola yo apenas me entere que soy hipoglucémica tengo 7 años enferma y ningún medico me decía que tuve bueno todo los médicos generales decían que no era nada solo trastorno de ansiedad generalizada y siempre me he sentido muy mal todo el tiempo siento mi cabeza y cara entumida o si no hormigueada y la respiración acelerada y tengo que comer cosas dulces yo estuve grave en el 2014 y todo me decían es ansiedad tu presión esta alta y ritmo cardiaco igual por lo mismo y según tenia fibromialgia, salmonelosis, brucelosis, bronquitis ansiedad y depresión y deje de comer de todo por la colitis nerviosa por 4 años guarde dieta con un medico homeopático, los síntomas físicos se los cuento deje de caminar, temblores en todo el cuerpo incontrolable, baja de peso 10 kilos, fotofobia, zumbido de oídos, cuerpo caliente por dentro por fuera estaba fría, mi cabeza caliente, pies manos y nariz frías, sentía que recorría algo entre frio o calor por dentro de mis brazos, respiración rápida, taquicardia, dolor Enel corazón, debilidad general, vómitos, nauseas, dolor de la boca del estomago, colitis nerviosa, hormigueos en las piernas, ardor en todo el cuerpo como quemada lumbre, hormigueo en todo cuerpo mi cabeza, después ardor de pies y manos como rasguñado, hipersensibilidad cerebral, latidos en la boca del estomago, mareos, entumecimientos en piernas y brazos, desesperación, sensación de desmayo cuando me da el aire acondicionado, visión borrosa, escalofríos, me lastima el aire, sudor frio de manos pies y cara, sentía que me estaba acabando, sensación de morir, miedo a los síntomas, mucha sed cuando caminaba, sentir la garganta y lengua muy extremadamente resecas, no podía tragar los alimentos, contracturas musculares en la nuca y hombros, muy poco dolor muscular, me dolían las piernas tipo reumático, dolor de cabeza, sentía falta de equilibrio me iba de lado,

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Mari Carmen Japaz Perez

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