APÚNTATE A SOS ANSIEDAD

Y recibe nuestro boletín semanal con las mejores noticias sobre ansiedad

You have Successfully Subscribed!

Racionalización: la justificación de nuestras ansiedades

3 semanas ago

Los mecanismos de defensa forman parte de nuestra vida cotidiana, aunque no nos percatemos de su existencia. De hecho, no…

Rumiación y cultura: una mirada a la ansiedad repetitiva desde distintas perspectivas

3 semanas ago

Mientras en occidente se emplea el método socrático para buscar la verdad última de las cosas haciendo una pregunta tras…

Guía fundamental sobre la ansiedad generalizada

1 mes ago

La presente guía fundamental sobre la ansiedad generalizada ofrece información general sobre la naturaleza, síntomas, diagnóstico y tratamiento del Trastorno…

Ansiedad y salud mental en entornos urbanos

2 meses ago

Vivimos en un mundo en constante proceso de urbanización, eso implica grandes cuidades, construcción sin filtro de edificios, carreteras colapsadas…

Rompiendo el ciclo: herramientas y técnicas para superar la rumiación cognitiva

2 meses ago

Seguro que en más de una ocasión a lo largo del día le habéis dado vueltas de manera automática a…

Herramientas digitales para manejar la ansiedad generalizada

2 meses ago

La ansiedad ocasional es parte normal de la vida. Muchas personas se preocupan por cosas como los problemas de la…

El ataque de pánico que más miedo da

2 meses ago

Hace poco escuché que dar una explicación biológica sobre el sufrimiento psicológico reduce el estigma . Que entender que no…

La paradoja del terror: películas de miedo y salud mental

3 meses ago

Según una encuesta realizada por la CBS en 2021 (Backus, 2021), aproximadamente el 50% de los norteamericanos disfrutan viendo películas…

Avances en Psicología Cognitiva y su impacto en el tratamiento de la ansiedad

3 meses ago

La Psicología Cognitiva aborda los procesos mentales que tienen que ver con la capacidad del ser humano para razonar y…