En la vida cotidiana observamos el comportamiento de las personas y tratamos de explicarnos qué objetivo o finalidad persiguen, siempre hay alguna razón o motivo por el que se comportan como lo hacen. ¿Cómo la motivación pude mejorar tu bienestar emocional? ¿Por qué algunas personas escalan hasta la cima del Everest aun arriesgando su vida? No es un secreto que nuestra conducta se encuentra dirigida o guiada con base en nuestras necesidades, deseos, metas, objetivos, pero a grandes rasgos podemos simplificar nuestro actuar en dos factores motivación y emoción. Estos dos conceptos están íntimamente relacionados en una doble interrelación: la conducta motivada produce una reacción emocional y, a su vez, la emoción facilita la aparición de conductas motivadas.
La motivación es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta de la persona hacia metas o fines determinados. El comportamiento puede activarse por necesidades (empujan) o por metas (atraen). A veces, estamos motivados por impulsos internos (necesidades fisiológicas) y, otras, por incentivos externos (dinero, poder).
El proceso motivacional tiene dos componentes: la activación (que inicia y mantiene la conducta) y la dirección (que es la meta que una persona persigue).
La motivación puede ser interna (intrínseca) o externa (extrínseca) a la persona.
Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción que viene acompañada de cambios a nivel fisiológico, cognitivo y conductual, influidos por la experiencia. Por ejemplo, si vamos por la calle tranquilamente y aparece un perro de raza peligrosa que nos comienza a gruñir enseñando sus majestuosos dientes es casi seguro que experimentaremos miedo, esta emoción hará que nuestro organismo se active (nivel fisiológico), nuestro corazón se acelere y nuestra sangre comience a fluir más rápido hacia nuestras piernas, nuestra mente también se activa (nivel cognitivo) y pensaremos “me va a morder, tengo que hacer algo” y nuestra respuesta será echar a correr sin mirar atrás (nivel conductual).
La relación entre emoción y motivación es íntima, mantienen una relación bidireccional, ya que se trata de una experiencia presente en cualquier tipo de actividad que posee las dos principales características de la conducta motivada, dirección e intensidad. La emoción energiza la conducta motivada. Una conducta “cargada” emocionalmente se realiza de forma más vigorosa.
La relación entre motivación y emoción no se limita al hecho de que en toda conducta motivada se produzcan reacciones emocionales, sino que una emoción puede determinar la aparición de la propia conducta motivada, dirigirla hacia determinado objetivo y hacer que se ejecute con intensidad. Podemos decir que toda conducta motivada produce una reacción emocional y a su vez la emoción facilita la aparición de unas conductas motivadas y no otras. Es decir, las emociones se activan ante sucesos importantes para el interés propio, facilitando la aproximación o evitación de conducta motivadas según sean agradables o no, de allí que toda conducta motivada produce reacciones emocionales.
Las emociones agradables facilitan la aparición de la motivación para darnos el impulso y la energía suficiente para movilizarnos hacia una determinada necesidad, meta, objetivo y fin. A su vez una vez, gracias a ese impulso motivacional podemos llegar a lograr nuestro objetivo o nuestra necesidad causando en nosotros un aumento de las emociones agradables y la satisfacción por haberlo logrado.
Bibliografía:
Lauretti, P., González, L., & Villalobos, E. (2007). Motivación y emociones en el contexto educacional. Centro de investigaciones y documentación pedagógica. 148 – 166. Venezuela.
Soriano, M. M. (2001). La motivación, pilar básico de todo tipo de esfuerzo. Proyecto social: Revista de relaciones laborales, (9), 163-184.
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