by Victoria puerta | Gestión de las emociones
La alegría es una emoción para compartir. Alegría… ese estado tan buscado y tan esquivo en muchas ocasiones. ¿Por qué a veces gastamos gran cantidad de energía en encontrarla y parece que se esconde? Quizás lo primero y más importante es empezar a plantearnos ¿qué es...
by Sara Bau Diaz | Gestión de las emociones, Sintomas de Ansiedad
QUÉ SON LAS EMOCIONES Las emociones tienen una gran importancia y utilidad en nuestras vidas, pero antes de sumergirnos en su función quiero lanzar una pregunta que a simple vista parece muy fácil responder, ¿Qué son las emociones? Si os digo que la emoción se define...
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