por Cristina Luna | Terapias y ansiedad
Psicólogo y ansiedad…¿como interactúan? Psicólogo y ansiedad es un binomio que cada vez la oímos más, cada vez hace más ruido. Y es que resulta que la ansiedad se ha hecho un hueco inmenso en la población Española, siendo la problemática psicológica más citada...
por Cristina Luna | Agorafobia
Si estás en tu sofá, o en tu cama, o en cualquier silla del mundo pensando en querer hacerlo, ya estás empezando a hacerlo. Y es que el punto de partida no es más que la determinación de querer algo, desear, proyectar e imaginar lo que enciende tu mente. Y es que va a...
por Cristina Luna | Fobia Social y HH.SS
Pero… ¿Que son las personas tóxicas?. ¿Cuántas veces lo hemos oído o leído? ¨Libérate de personas tóxicas, añade o mantén en tu vida solo a la gente que te aporte cosas positivas y libérate de las que hacen tu mundo más gris¨. Quizá para empezar a hacerlo...
por Cristina Luna | Gestión de las emociones
Uno de los escollos terapeuticos en el trabajo diario con nuestros pacientes es el de aprender a manejar culpa y ansiedad. La Real Academia de La Lengua define culpa como: «Acción u omisión que provoca un sentimiento de responsabilidad por un daño causado». Me gusta...
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