por Cristina Luna | Terapias y ansiedad
No es raro realizarse esta pregunta cuando uno pretende entender el por qué ha llegado a padecer un trastorno de ansiedad o incluso bajo la necesidad de despejar la duda de si su problemática condenará irremediablemente a sus descendientes. Por eso hoy profundizaremos...
por Cristina Luna | Gestión de las emociones
¿Cómo se relacionan la hiperlaxitud y la ansiedad? «Yo es que soy muy sensible» Es común, que en consulta, los pacientes que padecen ansiedad manifiesten esta expresión, siendo conscientes de una sensibilidad propia especial que los caracteriza, e incluso abruma, por...
por Cristina Luna | Gestión de las emociones
Pero ¿que es un sociópata?. Cuando hacemos referencia al término sociópata estamos hablando de un trastorno que conocemos como Trastorno de la personalidad antisocial. ¿Qué define al sociópata? ¿Qué criterios son los que definen si existe o no un trastorno de la...
por Cristina Luna | Agorafobia
¿Cuales han sido mis principales aprendizajes sobre la ansiedad? Mi primera vez fue en un tren. Salía de trabajar y como todos los días hacía acudí a la estación de Chamartín para regresar a casa. Quien iba a decirme entonces que lo que ocurriría esa tarde marcaría de...
por Cristina Luna | Terapias y ansiedad
Compararte con los demás te impide ser feliz y aún así es común descubrirnos haciéndolo de manera habitual, a veces de una manera tan automática que no somos ni siquiera conscientes. Y es que compararme con los demás puede llegar a convertirse en un hábito. Vivimos en...
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