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¿Porqué tenemos miedo a hablar en público? En nuestros talleres para trabajar el miedo a hablar en público siempre empezamos de la misma manera…, con una frase: «Dos caminos divergían en el bosque, y tomé el menos transitado. Eso hizo toda la diferencia». Esta...
por Cristina Luna | Gestión de las emociones
Las habilidades socioemocionales hacen referencia al conjunto de herramientas que permiten a las personas poder entender y regular sus propias emociones, sentir y mostrar empatía por los demás, establecer y desarrollar relaciones positivas, tomar decisiones asertivas...
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Un test de agorafobia: Te presentamos preguntas claves. ¿Qué nos dice Google sobre la Agorafobia? Probablemente si crees padecer este tipo de fobia hayas echado mano de internet en más de una ocasión con el objetivo de despejar tus dudas y aclarar si es ese tu...
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Pánico escénico. Si cada vez que tienes que hablar en una reunión, dar un discurso ante un número de espectadores o dirigirte a un determinado público sientes un elevado estado de ansiedad que te resulta incapacitante, muy desagradable o incluso te lleva a evitar el...
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