El ciclo de la experiencia

El ciclo de la experiencia

Los seres humanos venimos al mundo con una serie de necesidades y deseos. El proceso que sucede desde que nos damos cuenta de que surge la necesidad en nuestro organismo hasta que la satisfacemos, bloqueamos o reprimimos, sigue unas fases que se engloban en el...
Desensibilización sistemática

Desensibilización sistemática

Imaginemos una situación que nos provoque verdadero pánico, una que tendemos a evitar por miedo a los síntomas que creemos que nos puede llegar a desencadenar… Bien, ahora pensemos los acercamientos que tendríamos que hacer para llegar a estar en esa situación; por...
La atención plena y Kabat-Zinn

La atención plena y Kabat-Zinn

En las últimas décadas, la psicología ha incorporado algunas prácticas meditativas orientales en su teoría y práctica, fenómeno cuyo inicio se debe a varios factores. En primer lugar, la conexión del mundo occidental con las tradiciones espirituales orientales desde...
El reembolso de las sesiones

El reembolso de las sesiones

¿Sabías que podían devolverte hasta el 100% de importe de las sesiones aunque se trate de un centro privado? Muchos de nuestros pacientes se pueden beneficiar del reembolso de hasta el 100% de las sesiones de psicoterapia gracias a estar pagando una póliza de...
Fagofobia: el miedo a tragar

Fagofobia: el miedo a tragar

¿Qué es la fagofobia? La fagofobia es el miedo irracional a ahogarse (atragantarse) al ingerir alimentos, bebidas o pastillas. La simple exposición a estas situaciones provoca en la persona una respuesta inmediata de ansiedad, que puede tomar la forma de un ataque de...