Cuando me peleo conmigo

Cuando me peleo conmigo

Tener una autoestima no integrada generalmente se caracteriza por dos tipos de sentimientos: los de culpa y los de inferioridad. Vivir íntimamente esto nos suele provocar a las personas un bloqueo tal que no nos permite pensar constructivamente y casi siempre provoca...
Autoestima I

Autoestima I

Un padre llevó a su hijo a ver una sesión de un circo ambulante que había venido a la ciudad. Compraron una entrada, se sentaron, y el niño disfrutó boquiabierto de los números de los equilibristas, malabaristas, payasos y domadores. Al acabar la sesión, insistió a su...
Derechos asertivos básicos

Derechos asertivos básicos

Para hablar de los derechos asertivos básicos, deberíamos entender que la asertividad es una habilidad personal y social, una característica de la conducta, que se puede adquirir para expresar los propios sentimientos, opiniones y pensamientos; así como defender...
El efecto Pigmalión

El efecto Pigmalión

Todos hemos tenido alguna vez la sensación de que nuestro comportamiento se ha visto influenciado por las creencias que los demás tienen sobre nosotros: ante las expectativas favorables nos es más fácil conseguir aquello que nos hemos propuesto; por el contrario, si...
Hablemos de las emociones: la culpa

Hablemos de las emociones: la culpa

“Echarle la culpa de tus errores a tu naturaleza no cambia la naturaleza de tus errores” Thomas Harris ¿QUE ES LA CULPA? La culpa es considerada una de las emociones negativas que experimenta el ser humano a lo largo de su vida en numerosas ocasiones. A nadie le...
El ciclo de la experiencia

El ciclo de la experiencia

Los seres humanos venimos al mundo con una serie de necesidades y deseos. El proceso que sucede desde que nos damos cuenta de que surge la necesidad en nuestro organismo hasta que la satisfacemos, bloqueamos o reprimimos, sigue unas fases que se engloban en el...

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