La ansiedad ocasional es parte normal de la vida. Muchas personas se preocupan por cosas como los problemas de la salud, el dinero o la familia. Sin embargo, las personas con trastorno de ansiedad generalizada se preocupan extremadamente, incluso cuando hay poca o...
Hace poco escuché que dar una explicación biológica sobre el sufrimiento psicológico reduce el estigma . Que entender que no teníamos la culpa porque nuestro cerebro “es así”, ayudaba a la gente a estar más tranquila y eran mejor aceptados socialmente. “Si tu conducta...
La Psicología Cognitiva aborda los procesos mentales que tienen que ver con la capacidad del ser humano para razonar y pensar, asimilar nuevos conocimientos y resolver problemas. Hoy en día, la psicología cognitiva según es la corriente dominante en la psicología...
Es curioso cómo cuando un niño se da un golpe, activamos una serie de comportamientos automáticos: le consolamos, le damos un abrazo, le decimos que se levante, que no se preocupe, le explicamos que en realidad no ha pasado nada, acariciamos o besamos la zona golpeada...
Los seres humanos tendemos a funcionar en modo “piloto automático”, vamos de aquí para allá realizando diversas tareas y quehaceres sin pararnos ni un instante a observar cómo estamos funcionando durante la vorágine del día a día. En ocasiones solo nos percatamos de...
Cuando trabajamos con pacientes con problemas de ansiedad, no es infrecuente encontrar personas que manifiestan preocupaciones relacionadas con sus relaciones de pareja. Una queja común en este ámbito es sentir que cuando iniciamos una relación de pareja, repetimos...
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