El trapecista

El trapecista

Me gusta el circo: la magia, los payasos. Me gusta todo lo que el circo tiene de vuelta a la niñez, pero nunca he llevado bien las actuaciones de los trapecistas. De hecho, nunca he sido capaz de mirar de frente a una persona dando vueltas en el aire, sobre una red...
La vergüenza, emoción escondida

La vergüenza, emoción escondida

“Un solo bien puede haber en el mal: la vergüenza de haberlo hecho” – Séneca ¿Qué es la vergüenza? La vergüenza es una emoción social que se puede definir como un sentimiento que surge de una evaluación negativa del yo, cursa con la idea de ser inadecuado y el...
La hiperventilación

La hiperventilación

¿Sabes que un porcentaje muy grande de los ataques de ansiedad están íntimamente ligados con la forma que tenemos de respirar? La hiperventilación es un fenómeno respiratorio relacionado con las personas que sufren crisis de ansiedad. De hecho algunas teorías sobre el...